Ce dimensiune Hula Hoop ar trebui să iau Ruby Hooping
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că nu puteți face hula hoop, știți ce dimensiune aveți hula hoop este cel mai bun mod de a vă asigura că veți avea succes.
Crede-mă, știu cât de confuz este să îți dai seama de ce dimensiune trebuie să începi hula hoop. Când am început să cerșesc, am făcut exact ceea ce fac majoritatea oamenilor: am cumpărat un cerc pe capriciu în secțiunea de jucării de la Walmart, m-am repezit acasă, l-am încercat și nu am putut să-l prind deloc.
Atunci am început să cercetez online. M-am simțit complet copleșit de informații despre greutățile cercului, diametre și chiar dimensiunile tuburilor.
Am scris acest articol pentru a face mai ușor să-mi dau seama ce dimensiune trebuie să obțineți hula hoop, indiferent de tipul de corp sau de nivelul de calificare. Vreau să aveți încredere deplină în alegerea unei dimensiuni de cerc pentru primul dvs. hula hoop real.
Rubyfam la Land Between the Lakes, KY, cu strălucirea apusului pe fața noastră.
Este atât de important să vă asigurați că obțineți cercul de mărime potrivită atunci când începeți, pentru a vă asigura o experiență pozitivă și captivantă.. Când oamenii încearcă să învețe cu un cerc care este prea mic, deseori renunță prea repede, fără să-și dea seama că au nevoie doar de un cerc de dimensiuni diferite.
Pentru a face lucrurile și mai confuze, există o oarecare dezinformare cu privire la ce dimensiune trebuie să începem. Unii spun să alegeți un cerc care, atunci când îl țineți în față, să ajungă de la podea până la buric.
Acest lucru este complet arbitrar și funcționează numai dacă corpul dvs. este destul de mic. Din moment ce nu sunt destul de mic, această problemă mi-a fost destul de evidentă din start.
Gândiți-vă așa: două femei, ambele 5’7 ″ cu înălțimi ale buricului relativ similare, ar folosi cercul de aceeași dimensiune, chiar dacă una cântărea 130 lire sterline și una cântărea 250 lire sterline?
foto Ruby Retreat 2017 de Toastography
Desigur că nu. Spațiul dintre corpul tău și cerc este cel mai important aspect al învățării cum să hula hoop. Dacă cercul este prea mic, acesta se va mișca foarte repede în jurul taliei, ceea ce înseamnă că ești mai bun ca un boogie, așa cum nu ai mai făcut niciodată boogie sau acel cerc merge spre sud, repede.
A cerc mai mare încetinește rotațiile și îți oferă timp să simți efectiv ritmul și să te miști cu cercul. Acesta este cu adevărat cel mai bun mod de a cunoaște cu adevărat arta cercului.
Iată un videoclip pe care l-am făcut recent pentru a vă arăta cât de diferite cercuri de dimensiuni interacționează cu corpurile noastre. Am început acest videoclip cu un mic cerc de 19 ″, apoi folosesc un 30 ″, 35 ″ și 44 ″ și termin cu un cerc pentru începători de 55 ″ 3/4 ″. Puteți vedea că cercul pe corp devine mult mai ușor pentru mine cu 44 ″ sau mai mult. Asta pentru că sunt o persoană înaltă și mare.
Acum vă voi împărtăși o diagramă pe care am creat-o. Aceste dimensiuni sunt cele mai bune recomandări ale mele, bazate pe experiența mea de cinci ani, ajutând oamenii să se potrivească pentru primul lor hula hoop.
Vreau să subliniez un lucru. Amintiți-vă că, atunci când vine vorba de a începe cercul, nu puteți greși cu un cerc mai mare.
Este în întregime posibil să obții un cerc prea mic pentru a învăța, dar niciun cerc nu va fi vreodată prea mare pentru a-l putea cerceta.
Hoop începător vs. Exercițiu Hoop: Care este diferența?
Știu că ați văzut ambii termeni aruncați și încercați să vă dați seama dacă sunt interschimbabili sau dacă acestea sunt două tipuri diferite de cercuri hula.
Răspunsul este că sunt destul de asemănătoare, dar cercul de exerciții este puțin mai greu decât cercul pentru începători. Atât cercurile pentru începători, cât și cele pentru exerciții sunt mai grele decât cercurile ușoare din hdpe sau polypro, care sunt utilizate în principal pentru dans și trucuri.
Cercuri pentru începători sunt orientate spre învățarea elementelor de bază ale cercului și aveți nevoie de un diametru mare și de tuburi moderat grele pentru a face acest lucru. Dar nu aveți nevoie de nimic mai greu de 1 kilogram, care este aproximativ ceea ce cântăresc cercurile noastre pentru începători, pentru a învăța totul imaginabil cu un cerc hula.