Bland Diet - Diet Review
Această abordare de dietă ușoară este adesea prescrisă de medic pentru anumite boli.
Ar fi destul de greu să comercializezi o dietă numită Dieta Bland. Motiv pentru care nu a fost marcat sau comercializat de nimeni. A rămas pur și simplu o abordare alimentară care este uneori prescrisă de medici pentru persoanele care au ulcere, probleme intestinale, greață, vărsături sau gaze.
Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „dietă moale”, pentru alimentele moi care se asociază cu aceasta. Cu alimentele ușor condimentate și cu conținut scăzut de fibre, o dietă blandă poate fi, de asemenea, utilă dacă ați suferit o intervenție chirurgicală la stomac sau intestin. Dieta blandă sau moale este concepută pentru a reduce peristaltismul și a evita iritarea tractului gastro-intestinal. Este potrivit pentru persoanele cu boală de ulcer peptic, gastrită cronică, esofagită de reflux sau dispepsie. Poate fi utilizat și în tratamentul herniei hiatale.
Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?
Dieta Bland constă în alimente ușor digerabile și fragede (moi). Se elimină alimentele prăjite și foarte condimentate și majoritatea fructelor și legumelor crude. De asemenea, trebuie evitate băuturile care conțin alcool. Alte alimente eliminate includ cafea (obișnuită și decofeinizată), ceai, cacao, ciocolată, piper și praf de chili. Iată câteva exemple de substituții:
- În loc de cereale din tărâțe, mâncați smântână de grâu
- În loc de căpșuni, zmeură și mure, mâncați mere sau fructe conservate fără semințe
- În loc să mănânci legume crude, mănâncă morcovi fierți sau fasole verde