Bine, rău și urât de chirurgie bariatrică Viome
Pentru a funcționa la maxim, microbiomul nostru intestinal necesită o diversitate echilibrată și bogată, care acționează într-un mod stabil. Chiar dacă compoziția se poate schimba de la lună la lună (și într-adevăr, chiar de la o zi la alta), refluxurile și fluxurile compoziției intestinale reacționează la fel ca un corp de apă: se poate mișca și legăna, dar împreună rămân întregi și ca unul singur. Păstrarea unei dinamici stabile ajută microbiomul nostru intestinal să răspundă în mod adecvat la schimbările zilnice, cum ar fi ora mesei, exercițiile fizice, răspunsurile imune și diferitele alte sisteme cu care interacționează. Când microbiomul intestinal își pierde acest echilibru natural, acesta poate acționa în mai multe moduri, schimbând modul în care comunică și interacționează cu corpul nostru.
Există zeci de moduri în care un microbiom intestinal dezechilibrat ne poate afecta și variază de la individ la individ. Dieta, stilul de viață, mediul, vârsta, sexul - toate acestea pot modifica echilibrul microbiomului intestinal. Atunci când sunt compromise, cele mai imediate efecte pot fi observate prin digestia noastră și chiar sporesc riscul de creștere în greutate.
Bacterii bune și obezitate
Știați că obezitatea nu este doar o stare de greutate, ci o adevărată boală? Profesioniștii din domeniul sănătății vorbesc adesea despre modul în care creșterea în greutate semnificativă vă poate crește riscul pentru atâtea alte tulburări. Riscul de boli cardiovasculare, diabet, accident vascular cerebral și cancer poate crește - dar obezitatea este mai mult decât o predispoziție pentru aceste alte afecțiuni. Obezitatea, în sine, are semne fiziologice clare și o serie proprie de simptome și afectări.
De la tulburări de dispoziție la niveluri copleșitoare de inflamație, creșterea excesivă în greutate poate crea o serie de micro-simptome care inundă corpul. S-a demonstrat chiar că obezitatea provoacă dureri cronice și are impact asupra capacității de a respira. Un individ obez nu trebuie să aștepte până când dezvoltă o afecțiune suplimentară înainte ca obezitatea să devină o problemă. Are capacitatea de a provoca traume corporale pe cont propriu - și unele studii sugerează că ar putea avea mult mai mult de-a face cu microbiomul intestinal decât se credea anterior.
Este bine cunoscut faptul că creșterea în greutate poate provoca variații ale microbiotei intestinale. În studiile pe animale și în studiile clinice la om, flora intestinală este puternic afectată de creșterea în greutate prin scăderea variabilității sale și afectarea echilibrului său natural. Astfel, disbioza intestinală are o legătură puternică cu creșterea excesivă în greutate, compromitând capacitatea corpului nostru de a regla energia. Diferențele în compoziția intestinului pot varia semnificativ de la unul la altul, deși oamenii de știință au observat că mulți își pierd capacitatea microbiotei intestinale de a fermenta fibrele nedigerabile. Când trecem prin tractul nostru digestiv, aceste fibre ar trebui metabolizate de flora intestinală pentru a produce acizi grași cu lanț scurt care ne mențin sănătos mucoasa intestinală. Fără ele, mucoasa intestinală poate deveni compromisă și poate crea probleme digestive semnificative. Acesta este doar unul dintre multele moduri în care relația dintre obezitate și microbiomul intestinal ne poate afecta sănătatea.