Alimentele yin și yang din dieta macrobiotică; Târgul alimentar

Aflați care sunt alimentele yin și yang din dietă sau dieta macrobiotică și cum diferă între ele, știind la rândul lor ce sunt yin și ce sunt yang.

dieta

Mai mult decât o dietă sau o pierdere în greutate, am putea spune că dieta macrobiotică se caracterizează mai degrabă prin faptul că este o filozofie a vieții, fiind bazată pe medicina chineză și budismul zen, unde sănătatea este sinonimă cu echilibrul dintre două principii: yin (feminin, rece și întunecat) și yang (masculin, fierbinte și luminos), care sunt prezente în întreaga natură.

Prin urmare, pe baza filozofiei dietei macrobiotice, există o absență a bolii atunci când principiile yin și yang sunt în echilibru perfect, fiind realizate printr-o dietă echilibrată și urmează o viață relaxată bazată pe seninătatea spirituală, în practicile de relaxare și meditație. . Apără, prin urmare, există o relație absolută între starea noastră de spirit și mâncare.

Echilibrul dintre alimentele yin și yang