Sau NU discuții despre pregătirea alimentelor pe forumul comunitar
Știu, știu, crudul este cel mai bun, dar niciodată nu m-am gândit prea mult pentru că regulatul este mai ieftin, dar apoi un prieten mai vechi al meu (care nu este deloc un vegan crud, ci o nucă sănătoasă) mi-a spus că mierea obișnuită este ca zahărul. Ea a spus să nu o folosiți niciodată și numai să o folosiți crudă. după ce am făcut unele cercetări, am constatat că mierea crudă este FOARTE medicinală. Astfel, mierea obișnuită este pasteurizată și POATE conține sirop de porumb bogat în fructoză.
Este adevărat? Vreunul dintre voi mai consumați miere obișnuită? De asemenea, dacă mierea este foarte rău pentru tine pasteurizată, ar trebui să îi dau mierea mea mamei mele și să-i spun să o folosească la copt și altele (ființe care să fie mai bune decât zahărul)?
De asemenea, ne facem griji cu privire la miere, uleiuri și astfel de ființe crude și atunci când le gătim uneori, ca în pâine sau ceva, asta înseamnă că mierea crudă nu este mult mai bună decât în mod normal?
Comentarii
Vă pot spune doar că, atunci când „gătiți” cu miere crudă, valoarea nutritivă a „crudului” este acum ucisă ... Nu ați spus cum ați folosit mierea așa că nu sunt sigur de obiectivul dvs. ... mă îndoiesc cu adevărat că HFCS se adaugă vreodată la mierea pasturizată „obișnuită” ... Cumpăr miere proaspătă crudă de la un „beeman” de lângă casa mea, dar din cauza valorii ridicate a indicelui glicemic, trebuie să o folosesc cu cumpărare ... Sper că acest lucru ajută.
nu sunt sigur. dar fiind vegan nu îl folosesc. doar nectar de agave.
potrivit autorului alex jamieson al „marii diete americane de detoxifiere”, mierea poate fi cu 25-60% mai dulce decât zahărul. se pare că nu există un standard industrial, acesta variază de la lot la lot. ea nu a menționat crud sau gătit.