Alăptarea Cum să vă pompați și să păstrați laptele matern
Unele femei aleg să pompeze și să-și păstreze laptele matern. Puteți decide să faceți acest lucru când vă întoarceți la serviciu după concediul de maternitate. Sau poate doriți să faceți pompe, astfel încât partenerul dvs. să poată hrăni copilul cu lapte matern. Oricare ar fi motivul, pomparea vă permite să continuați să vă hrăniți copilul cu lapte matern printr-o sticlă. Puteți cumpăra sau închiria o pompă de sân electrică sau manuală pe care să o utilizați. Unele spitale și planuri de asigurare oferă unul gratuit.
Acest articol răspunde la întrebările frecvente despre pomparea și depozitarea laptelui matern.
Calea către o sănătate îmbunătățită
Pomparea laptelui matern
Când ar trebui să încep să pompez?
Dacă intenționați să faceți pompe când vă întoarceți la serviciu, începeți să exersați cu 1 sau 2 săptămâni în avans. Acest lucru vă ajută să aflați cum funcționează pompa. Puteți pompa imediat după ce bebelușul dumneavoastră mănâncă sau între hrăniri. Sau poate preferați să pompați dintr-un sân în timp ce vă hrăniți copilul din celălalt.
A începe de acasă te ajută să construiești o colecție de lapte matern. Îl puteți păstra pentru hrănirea bebelușului dvs. când vă întoarceți la serviciu.
Cât lapte voi obține când pompez?
Cât timp ar trebui să pompez de fiecare dată?
Este nevoie de aproximativ același timp pentru a pompa laptele ca și pentru a alăpta. Cu practica, este posibil să puteți pompa în doar 10 până la 15 minute. În timp ce sunteți la locul de muncă, încercați să pompați de câte ori copilul dumneavoastră se hrănește de obicei. Aceasta poate fi la fiecare 3 până la 4 ore timp de 15 minute de fiecare dată. Pentru a vă menține aprovizionarea cu lapte, dați bebelușului hrană suplimentară atunci când sunteți împreună. De asemenea, puteți pompa imediat după ce bebelușul dumneavoastră se hrănește pentru a vă ajuta sânii să producă mai mult lapte.