Pentru cât timp ți-ai luat vitaminele prenatale

Instrumente pentru fire
Afişa

Pentru cât timp ți-ai luat vitaminele prenatale?

Am fost foarte bine să le iau (elevit și ostelin pentru deficitul de vit D) zilnic în primul trimestru, dar am fost mai slab și fac o medie o dată pe săptămână în al doilea trimestru. Mă simt mereu vinovat de asta, dar am o dietă destul de echilibrată.

pentru

Încercam să-mi amintesc, cu prima mea sarcină, cât timp le-am luat, dar nu mi-am putut aminti. Sunt sigur că nu au fost cele 9 luni.

Așa că, într-adevăr, mă întreb care este durata medie de timp pentru a le lua și ce ar trebui să fac.

TIA!

Destul de sigur că folatul este cel mai important lucru în primul trimestru (și pre-pg). M-am oprit la 12 săptămâni, pentru că am citit că folatul nu este bun după aceea. Legat de riscul crescut de astm . Sau ceva de genul acesta. A trecut ceva timp de când nu l-am mai căutat.

Sunt de acord cu faptul că profită de mame vulnerabile pentru a fi. Îl extind și la vitaminele care alăptează.

Eu iau suplimente în fiecare zi, când alăptează și sunt însărcinată, dar asta se datorează faptului că sunt deficiente în câteva lucruri și au multe probleme de a-mi absorbi vitaminele și mineralele. În fiecare zi iau:

-1 vitamina sarcinii
-1 supliment de fier
-3 suplimente de vitamina D.