7 Mâncăruri și băuturi dovedite științific pentru a vă încălzi (și una care nu va fi) Gustate

dovedite

Unele dintre acestea vor fi evidente, în timp ce altele vă pot surprinde. Fii confortabil și citește mai departe!

Când vremea se răcește, căutăm articole precum supă sau ceai pentru a ne încălzi. Și, deși există o mulțime de povești vechi ale soțiilor cu privire la capacitatea anumitor alimente de a ne încălzi, știința a reușit să demonstreze ce funcționează - și ce nu.

Unele dintre acestea vor fi evidente, în timp ce altele vă pot surprinde. Fii confortabil și citește mai departe!

1. Cafea

Ne-ați crede dacă am spune că cafeaua cu gheață vă va încălzi cel mai bine? Foto: @coffeexample/Instagram

Este important să rețineți că cafeaua vă ajută în mod legitim să vă încălziți, dar nu are nicio legătură cu căldura băuturii. De fapt, ar fi bine să beți cafea cu gheață.

Cantitățile mari de cofeină din cafea vă stimulează metabolismul, încurajându-vă corpul să ardă combustibil. Cel mai bun pariu este să-l bei negru, deoarece smântâna și zahărul se vor defecta instantaneu și vor produce un accident de zahăr.

2. Ghimbir proaspăt

"Sparte-mi o bucată din rădăcina aceea de ghimbir." Foto: @swamprabbitcafe/Instagram

Ghimbirul este o altă modalitate de a curge sângele, ajutându-vă să vă încălziți extremitățile și să țineți departe frisoanele.

În timp ce ați putea fi tentat să aruncați acest condiment într-un fel de mâncare sau supă, vă veți maximiza beneficiile dacă mâncați rădăcina crudă (nu la fel de apetisantă). Veți obține, de asemenea, efecte similare, dar mai puțin vizibile, de la alte legume rădăcinoase, cum ar fi morcovii sau sfecla.

3. Ardei Cayenne

Da, știi că transpirația buzelor superioare te va ține cald. Foto: @sweetdomesticity/Instagram

În cele din urmă, o mâncare picantă pe această listă. În timp ce orice ardei picant te va ajuta să transpiri rapid, vei observa, de asemenea, efectul prelungit al digestiei fructelor de foc. Acest efect se datorează substanței chimice numite capsaicină care se găsește în toți ardeii, ceea ce înseamnă că veți avea rezultate similare și cu jalapenos și habaneros.