3 sfaturi de sănătate în medicina chineză în timpul carantinei; Primul din 3 mesaje Imune Boosting Moxa - Five

În ultima mea postare pe blog Am scris despre suplimente, sugestii dietetice și modificări ale stilului de viață care vă pot îmbunătăți imunitatea și vă pot menține în stare bună de sănătate. Mulțumesc tuturor celor care s-au întins pentru a-mi spune cât de util a fost acest lucru. Interesul dvs. pentru lemn dulce și decoct de ghimbir mi-a permis, de asemenea, să dezvolt acasă un curriculum de medicină pe bază de plante la domiciliu! Sper că veți găsi ceaiul de lemn dulce și ghimbir atât util cât și delicios.

În această serie de 3 postări, vreau să vă împărtășesc câteva lucruri ușoare pe care le puteți face acasă pentru a vă menține sănătatea dvs. și celor dragi. Cele trei practici pe care vreau să le subliniez sunt următoarele:

punerea în aplicare moxibustie la un punct special de stimulare a imunității
bătând de-a lungul pieptului și al spatelui pentru a deschide inima și plămânii
guasha în jurul feței și gâtului pentru a menține fluidele, limfa și qi circulând pentru sănătatea căilor respiratorii superioare

Amintiți-vă, dacă prezentați deja orice simptome de răceală sau asemănătoare gripei sau bănuiți că aveți COVID-19, sfatul va fi diferit. Vă rugăm să contactați un consultare astfel încât să vă putem oferi cea mai bună îngrijire posibilă. Am făcut deja un număr destul de mare de consultații pe bază de plante virtuale pentru cei care au dat rezultate pozitive pentru coronavirus și cei care suspectează că îl au. Medicina din plante chineză a fost de ajutor în rezolvarea simptomelor și prevenirea agravării bolii.

Într-o postare viitoare, voi împărtăși câteva modalități încercate și adevărate de a ajuta la gestionarea și ameliorarea simptomelor alergice sezoniere - un alt mod de a vă menține sănătos în acest sezon și de a vă menține sistemul imunitar în formă de vârf!