Ziua Mondială a Obezității 2018 Cum ajută chimenul la pierderea în greutate
Cu ocazia Zilei Mondiale a Obezității, vă spunem cum, acea cutie de chimen din dulapul dvs. cu condimente vă poate ajuta să slăbiți, să luptați cu colesterolul rău și multe altele.
Te străduiești să scapi de kilogramele în plus care refuză să se clintească? Acum, includeți 1 linguriță de chimen în fiecare zi în planul dvs. de alimentație sănătoasă personalizat, controlat porții. Un studiu realizat la Universitatea de Științe Medicale Shahid Sadoughi, Iran, a dezvăluit că acest condiment tradițional indian vă poate ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți grăsimea corporală și, de asemenea, să vă îmbunătățiți profilul lipidic. La sfârșitul acestei cercetări de 3 luni, s-a constatat că participanții care consumau 3 grame de chimen în fiecare zi au pierdut cu 1 kilogram și jumătate mai mult decât cei care nu. Grupul cu chimen a arătat, de asemenea, o scădere de 14,44% în grăsimea corporală. Iată cum chimenul te ajută să lupți împotriva obezității. Citește și - Chimen, coriandru și alte condimente indiene care îți pot alimenta obiectivele de slăbire
Acest condiment indian este încărcat cu fitosteroli, substanțe chimice din plante care încetinesc absorbția colesterolului în organism. Oamenii de știință speculează, de asemenea, că chimenul, cu proprietățile sale antiinflamatorii, poate preveni obezitatea indusă de inflamație. De asemenea, experții consideră că chimenul crește temporar metabolismul nostru, ceea ce, la rândul său, ajută la topirea grăsimii din burtă.