Vizualizare pentru pierderea în greutate
Alăturați-vă autorului best-seller și expertului internațional în slăbire, Jon Gabriel, în timp ce vă învață tehnica de vizualizare pe care a folosit-o pentru a vărsa 220 de lire sterline fără o dietă restrictivă sau lipsă. Examinând importanța vizualizării, Jon vă conduce prin cele mai recente cercetări privind puterea minții pentru a arăta de ce această tehnică este atât de eficientă pentru pierderea în greutate.
Cu doar câteva minute de vizualizare în fiecare zi, veți afla cum să:
- Eliberați-vă de credințele și modelele negative din jurul mâncării
- Reduceți foamea și creșteți-vă metabolismul
- Depășește stresul și problemele emoționale care pot duce la creșterea în greutate
- Redescoperiți bucuria mișcării
- Creați obiceiuri sănătoase pentru viață
- Eliminați poftele și dependențele de mâncare junk
- Îmbunătățește-ți somnul și mărește-ți energia
Toate acestea duc la pierderea în greutate naturală, plăcută și durabilă. De asemenea, Jon te învață cum să-ți creezi propriile vizualizări care se aplică vieții tale unice. Și apoi te ghidează printr-un program de transformare de 16 săptămâni care include atât vizualizări, cât și îndrumări nutriționale.
Vizualizarea este tehnica puternică care l-a ajutat pe Jon să renunțe la 220 de lire sterline fără a lua dieta sau lipsiți de lipsă, deoarece nu depindea de numărarea caloriilor sau de exerciții extreme - ci mai degrabă i-a schimbat biochimia și căile neuronale. La rândul său, acest lucru a contribuit la scăderea stresului și a substanțelor chimice inflamatorii asociate acestuia din corp, permițându-i să slăbească ușor și natural.
Marea provocare, descoperită de Jon, este să nu găsești dieta perfectă sau rutina de exerciții fizice; în schimb, îți convinge creierul că este sigur să renunți la excesul de greutate, lucru pe care îl poți face cu vizualizarea. Când se întâmplă asta, este ca și cum corpul tău ar vrea să fie subțire. Și, așa cum spune Jon, „Nu este nimic mai ușor și mai natural decât să slăbești atunci când corpul tău vrea să fie subțire”.
Laudă pentru vizualizare pentru pierderea în greutate
„Jon Gabriel oferă modalități simple și practice de a utiliza vizualizarea pentru a ajuta la reducerea stresului și la crearea unor obiceiuri de viață sănătoase care pot duce la pierderea în greutate durabilă și durabilă. -Dr. Mark Hyman, autor al bestseller-ului New York Times # 1 Soluția zahărului din sânge Dieta de 10 zile pentru detoxifiere Scăderea rapidă și durabilă în greutate depășește ceea ce mănânci sau cum faci mișcare.