Dacă voi fi în cârje, voi arde mai multe calorii decât mersul Nutracheck
Să fiu în cârjele mele va arde mai multe calorii decât mersul pe jos?
Din păcate sunt în cârje. Drept urmare, greutatea mea a crescut. Exercițiul este dificil, deoarece nu pot să pun un picior pe podea. Utilizarea cârjelor arde la fel de multe calorii ca mersul general? Creșterea în greutate se datorează lipsei de mișcare și a consumului de lucruri ușor de pregătit.
Expertul nostru spune.
De fapt, poate fi nevoie de mai mult efort pentru a folosi cârje datorită cererii depuse pe partea superioară a corpului, cu toate acestea, aș fi posibil să fiu precaut cu privire la reducerea cheltuielilor suplimentare cu caloriile, în general, din cauza efortului și a stângăciei cârjelor pe care tindem să le fii oricum mai puțin activ. Așadar, fii critic cu tine în ceea ce privește durata/distanța pe care o parcurgi cu cârjele în comparație cu ceea ce ai face în mod normal.
Sper că acest lucru vă ajută
Declinare de responsabilitate
Vă sfătuim să solicitați sfatul medicului înainte de a efectua modificări ale dietei sau stilului de viață cu scopul de a pierde în greutate. Acest site web și conținutul furnizat nu ar trebui să fie utilizate de persoanele sub 18 ani, de femeile însărcinate sau care alăptează sau de persoanele cu orice tip de afecțiune, cu excepția sub supravegherea directă a unui profesionist medical calificat. Informațiile conținute în aceste articole și în alte părți de pe acest site web sunt furnizate numai în scopuri educaționale și de divertisment și nu sunt destinate înlocuirii și nu constituie sfaturi sau diagnostice juridice, profesionale, medicale sau de asistență medicală și nu pot fi utilizate pentru astfel de informații. scopuri. Continua.