Varză prăjită și cartofi cu slănină - dinte sărat
Actualizat pe 24 februarie 2020 Publicat pe 28 iunie 2017 De Julia 49 Comentarii Această postare poate conține linkuri afiliate.
Rețetă de varză prăjită, cartofi și bacon
INGREDIENTE
- ▢ 1 (10 uncii) pachet de varză verde mărunțită (5 căni)
- ▢ 1 cartof roșu, curățat și tocat în bucăți de 1/2 inch
- ▢ 5 benzi de slănină
- ▢ 5 căței de usturoi tocat (folosesc o presă de usturoi)
- ▢ 1/4 linguriță sare de masă
- ▢ 1/4 linguriță piper negru măcinat
INSTRUCȚIUNI
NUTRIȚIE
| Calorii 240 (47% din grăsimi) | |
| Grăsime totală 13g | 19% |
| Grăsimi saturate 4g | 19% |
| Colesterol 38 mg | 13% |
| Sodiu 940 mg | 39% |
| Net Carb 18g | |
| Total Carb 22g | 7% |
| Fibra dietetică 4g | 17% |
| Zaharuri 5g | |
| Proteină 16g |
Îți place această rețetă? Înscrieți-vă pentru mai multe:
Mulțumesc!
V-ați alăturat cu succes listei noastre de abonați.
🔔 De ce ar trebui să faci asta
- Cină rapidă cu schilete: Aceasta este o cină rapidă care hrănește două, care durează aproximativ 30 de minute de la început la cină. Este nevoie de o singură tigaie, simplificând curățarea.
- Puține ingrediente simple: Există doar șase ingrediente în total, care includ sare și piper. Toate acestea sunt ușor de găsit în supermarketuri.
- Arome și texturi grozave: Mușcăturile crocante de slănină completează cartofii cu amidon, făcând din aceasta o cină gustoasă și reconfortantă în tigaie.
- Utilizați restul de varză: Dacă aveți resturi de varză dintr-o altă masă, acesta este un mod delicios de a-l consuma.
- Variații ușoare: Adăugați o ceapă, înlocuiți-o cu diferite carne sau folosiți varză mov. Este simplu să personalizați această rețetă după cum doriți. Pentru idei despre înlocuiri, consultați comentariile de mai jos de la alți cititori.
Mai multe feluri de mâncare rapide
Pui toscan cu roșii uscate la soare
Pui grecesc cu legume
Foaie Pan Fajitas de pui
Instant Pot Carne de vită Ragu
Despre Julia
DESPRE AUTOR
Julia este un dezvoltator de rețete și fondatorul Savory Tooth. Împărtășește rețete și ghiduri simple pentru dietele ceto și cu conținut scăzut de carbohidrați. Află mai multe.
Asta este fantastic! Singurele modificări pe care le-am făcut au fost folosind mai puțină slănină - doar 3 felii și, din moment ce a fost redusă mai puțin grăsime, am adăugat 1 lingură EVOO. Am folosit și cartofi fierți reci pe care i-am tăiat cubulețe și le-am aruncat mai întâi în tigaie, permițându-le să se rumenească pe fund. Cartofii cruzi nu s-ar rumeni prea mult, deloc. Rețetă grozavă! Îl voi folosi din nou. Mulțumesc!