Varză murată rapidă care împachetează un pumn ◦ Southern Mâncă; Bună
Această rețetă de varză murată este rapidă (de unde și murătura rapidă) și lasă varză delicioasă pe care o puteți păstra la frigider săptămâni.
Unele tipuri de murături au existat de mii de ani, datând încă din India nativă, unde castraveții erau murați în Tigris Vale.
Decaparea este o metodă rapidă de captare a aromelor și condimentelor delicioase, conservării acestora și bucurării timp de zile!
În timp ce murăturile ar fi existat de mult timp, tipurile de legume murate s-au schimbat pe măsură ce cookie-urile devin din ce în ce mai creative. Aceste varze murate iau o legumă sudică și îi dau o nouă întorsătură!
Ce să mănânci cu varza frigorifică murată
Varza murată este gustoasă singură, dar poate fi asociată cu alte feluri de mâncare pentru a completa meniul de vară.
- Garnitură cu șuncă, cotlet de porc sau friptură de vită
- Adăugați la o tavă de gustare cu brânză și biscuiți
- Lăturați cu ouă amestecate sau prăjite
- Taco topper
- Adăugați la sandwich-uri la grătar, burgeri sau pește
Avantajele consumului de alimente murate
Murăturile se revarsă cu delicioase crocante și saramuroase. Studiile arată că legumele murate sunt încărcate cu probiotice pentru un intestin mai sănătos.
Deși gătitul poate descompune o parte din substanțele nutritive, procesul de fermentare își păstrează valoarea nutritivă și puterea de luptă.