Top 10 beneficii ale semințelor de ciulin de lapte - Noomi® Health
Ciulinul de lapte este folosit de 2.000 de ani ca remediu natural pentru numeroase afecțiuni de sănătate. Cel mai adesea este recunoscut pentru proprietățile sale de detoxifiere, dar există mult mai mult decât atât.
Pe măsură ce utilizarea semințelor de ciulin de lapte în remedii naturale pentru sănătate continuă să crească din ce în ce mai mult în popularitate, la fel crește și cantitatea de cercetări pe care le face.
În timp ce încă mai trebuie făcute mai multe cercetări pentru a descoperi impactul total al ciulinului asupra corpului, un lucru este clar: ciulinul este dulceață plină de substanțe nutritive benefice care afectează corpul în multe moduri pozitive.
În acest moment, probabil că vă întrebați: care sunt beneficiile ciulinului de lapte și de ce ar trebui să îl adaug la rutina mea zilnică?
Am adunat primele zece beneficii ale ciulinului de lapte pentru a vă ajuta să răspundeți la această întrebare.
1. Sprijină detoxifierea naturală
Una dintre caracteristicile cele mai intens studiate ale ciulinului de lapte este capacitatea sa de a protejează ficatul și ajută-l să se repare singur.
Conform Ghidului de Medicină Complementară și Alternativă al Centrului Medical al Universității din Maryland, studiile au sugerat că substanțele din ciulinul de lapte (în special un flavonoid numit silimarină) protejează ficatul de toxine, inclusiv anumite medicamente, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol), care poate provoca ficatul daune în doze mari. Silimarina are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Și poate ajuta ficatul să se repare prin creșterea celulelor noi. ”
Problemele hepatice cu ciulinul de lapte sunt cunoscute pentru a ajuta la combaterea, potrivit WebMD, includ ciroză, icter și multe altele.
Motivul pentru care ciulinul funcționează atât de bine ca un suport de detoxifiere se datorează faptului că conține silimarină, un compus flavonoid. Potrivit Dr. Mercola, Silimarina "este responsabilă pentru multe dintre efectele benefice ale ciulinului de lapte, inclusiv protecția ficatului și proprietățile antioxidante, antivirale și antiinflamatorii".
Ciulinul de lapte este un antifibrotic, pe care Dr. Mercola spune că previne cicatricile țesuturilor și acționează ca o blocare a toxinei.
De ce este important să vă protejați ficatul? Love Your Liver spune cel mai bine: „Ficatul tău este propria ta instalație de prelucrare chimică. Acesta primește 30% din sângele care circulă în sistemul dvs. în fiecare minut - efectuând reacții chimice pentru a elimina toxinele dăunătoare și a distribui și stoca substanțele nutritive esențiale. ”
Un ficat sănătos înseamnă un tu sănătos.
2. Promovarea creșterii și regenerării celulare
Pe tema unui ficat sănătos, ciulinul de lapte promovează, de asemenea, creșterea celulară și regenerarea celulară.
Acest lucru înseamnă, potrivit Health Ambition, că atunci când alcoolul și anumite medicamente prescrise în mod obișnuit, cum ar fi antidepresivele și prescripțiile care scad colesterolul, vă pot afecta celulele hepatice, silimarina din ciulinul de lapte are capacitatea de a promova regenerarea celulelor deteriorate.
Ciulinul de lapte nu numai că vă încurajează corpul repară celulele și țesuturile deteriorate, dar protejează și celulele și țesuturile de daunele viitoare.
3. Încurajează o piele mai sănătoasă
Pielea ta este cel mai mare organ al corpului tău, deci este firesc ca organismul tău să absoarbă și să scape de toxine prin ea.
Potrivit Livestrong.com, starea ta de sănătate poate fi evaluată pe baza stării pielii tale. „Când boala sau boala este evidentă, este posibil să aveți acnee, psoriazis, eczeme sau alte afecțiuni ale pielii. Ciulinul de lapte nu numai că vă ajută să vă detoxificați ficatul, ci vă menține colonul curat pentru a încuraja eliminarea deșeurilor toxice. ”
Pielea ta beneficiază ca rezultat direct al acestei detoxifiere. În plus, ciulinul de lapte reduce inflamația, care poate reduce erupțiile iritante ale afecțiunilor pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis și acnee.