The Volumetrics Eating Plan Techniques and Rețete pentru a te simți plin de mai puține calorii de Barbara J
De la Dr. Barbara Rolls, una dintre cele mai importante autorități americane în materie de gestionare a greutății, vine cu un ghid de stil de viață mult așteptat și o carte de bucate care împuternicește și încurajează cititorii să renunțe definitiv la „dietă”, să se simtă plini cu mai puține calorii și să piardă în greutate și să-l mențină. în timp ce mănânci porții satisfăcătoare de alimente delicioase și nutritive.
Planul de masă Volumetrics nu este de la Dr. Barbara Rolls, una dintre cele mai importante autorități americane în materie de gestionare a greutății, vine cu un ghid de stil de viață mult așteptat și o carte de bucate care împuternicește și încurajează cititorii să renunțe definitiv la „dietă”, să se simtă plini cu mai puține calorii și să piardă în greutate și să-l mențină. în timp ce mănânci porții satisfăcătoare de alimente delicioase și nutritive.
Planul Volumetrics Eating nu elimină grupurile de alimente și nu vă suprasolicită reguli. Este o abordare comună a mâncării bazată pe Dr. Planul de control al greutății Volumetrics extrem de popular al lui Rolls și cercetările sale respectate despre satietate, care vă arată cum să alegeți alimentele care controlează foamea în timp ce pierdeți în greutate. Împreună cu planificatorii de meniuri, diagrame și bare laterale privind alegerile alimentare sănătoase, cele 125 de rețete au pus cercetarea ei revoluționară în instrucțiuni reale și tangibile pentru fiecare masă. Fotografiile color fac aceste rețete delicioase irezistibile.
Cu acest nou ghid important pentru o alimentație și o viață sănătoase, toată lumea se poate bucura de mese gustoase și satisfăcătoare care îi vor ajuta să își mențină greutatea sau să piardă acele kilograme în plus, în timp ce învață plăcerile de a găti în modul Volumetrics.
Volumetrie, Dr. Sistemul riguros testat și dovedit de Rolls pentru gestionarea greutății, încorporează rezultatele cercetărilor solide din întreaga lume într-un plan nutritiv și vă arată cum să îl personalizați pentru a se potrivi preferințelor și obiectivelor dvs. Totul ține de alegeri, iar Planul alimentar Volumetrics vă ajută să alegeți alimentele potrivite pentru fiecare masă și fiecare stil de viață, fără a renunța la aromă sau diversitate în dieta dumneavoastră. Gata cu „alimentele interzise” sau mesele monotone - Planul alimentar Volumetrics va revoluționa modul în care vă gândiți la gestionarea greutății și vă va îndruma către o viață cu alegeri alimentare sănătoase. . Marea
Obțineți o copie
