The; Nu reguli; Planul de dietă - Iubirea păcii; Kale
Ceva se întâmplă în lumea nutriției care trebuie abordat.
Continuă să existe o creștere a numărului de reguli și reglementări în legătură cu ceea ce să mănânce, care creează frică, anxietate și vinovăție la mulți indivizi care pur și simplu doresc să simtă și să arate cât mai bine (ceva ce fiecare persoană merită în această lume).
Una dintre cele mai dăunătoare stigme care cântărește societatea noastră este ideea că, pentru a fi o persoană spirituală sau conștientă, nu trebuie să mănânci proteine animale.
Înțeleg de ce a început acest lucru - la naiba, chiar am trăit-o eu, deoarece am fost vegetarian timp de 7 ani.
Când începeți pe o cale spirituală, prima învățătură pe care o primiți este să iubiți toate creaturile Pământului așa cum ați face un frate sau o soră.
Ca un imens iubitor de animale, această noțiune mi-a vorbit direct. În acel moment m-am întrebat: „hcum pot să mănânc carnea unui alt animal și să pretind că trăiesc o cale conștientă în același timp? ”
Și apoi sunt titlurile de genul acesta, „Doriți să salvați mediul? Du-te vegetarian. ”
Ei bine, da, desigur, vreau să salvez mediul! De aceea, merg cu bicicleta în loc să conduc, să fac compost, să nu folosesc recipiente și sticle de plastic și să reciclez. "Dar cred că pur și simplu nu o fac bine sau încerc destul de mult, voi tăia și proteine animale."
Și apoi, oh, sunt alimentele crude. Oamenii care vă vorbesc vă vor face să simțiți că veți cădea și veți muri în orice moment dacă mâncați altceva decât fructe crude, legume, nuci și semințe. „Pentru că ai nevoie de enzimele pe care alimentele crude le oferă ” îți spun ei.
Și „Studiul Chinei nu a demonstrat că consumul de proteine animale este rău?”
În zilele noastre, oricând aud pe cineva vorbind despre China Study, îmi simt pielea târându-se. Motivul este că există eseuri, cărți și studii care aprofundează științific extrem de profund în ceea ce privește modul în care Studiul China a abuzat și a folosit abuziv rezultatele în favoarea dovedirii faptului că carnea este într-adevăr proastă (studiul bazat pe rezultatele utilizarea cazeinei - una dintre proteinele laptelui (la care mulți oameni sunt sensibili).
Mulți vegani și vegetarieni fac referire la această carte ca fiind resursa # 1 pentru informații dietetice și s-a dovedit de nenumărate ori că este defectuos. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe, vă recomand să citiți „Moartea prin piramida alimentară” și/sau să consultați acest articol.
Unii oameni se dezvoltă cu o dietă vegană, crudă sau vegetariană, iar unii oameni nu.
Cheia este să vă faceți timp pentru a identifica ceea ce vă hrănește cu adevărat corpul și celulele, astfel încât să vă puteți simți radianți, energizați și să vă îndrăgostiți absolut de corpul vostru; nu te pune într-o cutie, astfel încât să fii perceput într-o anumită lumină de societate.