Tenisul de masă cu ochii pe minge ca formă de activitate fizică în timpul liber pentru sănătate
Elżbieta Biernat
1 Departamentul de Turism, Colegiul de Economie Mondială, Școala de Economie din Varșovia, Al. Niepodległości 162, 02-554 Varșovia, Polonia
Sonia Buchholtz
2 Departamentul de Economie I, Colegiul de Analiză Economică, Școala de Economie din Varșovia, Al. Niepodległości 162, 02-554 Varșovia, Polonia; [email protected]
Justyna Krzepota
3 Departamentul Cultură Fizică și Promovarea Sănătății, Universitatea din Szczecin, Al. Piastów 40b, bloc 6, 71-065 Szczecin, Polonia; [email protected]
Abstract
Context: Articolul este dedicat unei analize a tenisului de masă în timpul liber (amator) din Polonia, a practicienilor săi și a regularității activității lor. Metode: Studiul a examinat 12.406 persoane din 4689 gospodării (reprezentative pentru populație). Am folosit regresia logistică binară și statistici descriptive pentru a identifica tiparele și determinanții practicii de tenis de masă în Polonia. Rezultate: Tenisul de masă este practicat de 2,8% din populație și de 6,6% dintre polonezii activi fizic. În rândul adulților, acesta este predominant un joc recreativ ocazional, care nu se desfășoară ca sport în sine. Dintre copii, aceasta face adesea parte din clasele de educație fizică (PE). Predictorii semnificativi statistic ai contactului cu tenisul de masă sunt: sexul, vârsta, venitul, locul de reședință, copiii din gospodărie și studența. Concluzii: Datorită beneficiilor incontestabile ale tenisului de masă (sănătate, plăcere, dezvoltare personală și socială), sportul este recomandat pentru utilizare ca instrument în creșterea activității fizice (în general scăzute) a polonezilor. Popularizarea sa necesită promovarea în mass-media (ca activitate orientată spre sănătate) și utilizarea diferitelor canale, inclusiv locuri publice, la locul de muncă (ca parte a responsabilității sociale corporative) și cursuri de educație fizică la școală.
1. Introducere
Sportul nu este o activitate preferată în timpul liber pentru polonezii adulți. Chiar dacă declară un timp insuficient pentru relaxare (50%), rareori apelează la sport (7%). Zilele nelucrătoare sunt petrecute la vizionarea la televizor (52%) sau la relaxarea pasivă (27%), dar rareori la activități sportive (11%) [1]. Potrivit sondajului Eurobarometru, 52% dintre polonezi nu recunosc că nu fac niciun exercițiu și nici nu fac deloc sport (UE 28 înseamnă - 42%, sub 15% în rândul liderilor), iar alți 18% rareori fac acest lucru [2]. În consecință, conform cadrului Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) [3], 41% dintre polonezii adulți au activitate fizică insuficientă pentru a menține sănătatea [4], din care 24% prezintă un stil de viață complet sedentar. Pentru grupurile expuse riscului (slab educați, fermieri, persoane care nu lucrează), procentul de insuficient activ depășește 5 0%. În rândul tinerilor s-a găsit un procent similar (43%) [5], în timp ce 22% nu au efectuat deloc activitate [6]. S-ar părea că activitatea fizică insuficientă - cu consecințele sale financiare și nefinanciare [7,8,9] (Lee, și colab., 2012) - reprezintă o provocare uriașă pentru politica de sănătate publică din Polonia.
Spre deosebire de activitatea fizică, vizionarea pasivă a sportului la televizor are mulți susținători. 70% dintre polonezii adulți erau interesați de Jocurile Olimpice de la Rio [10], dintre care 1 din 10 au declarat intenția de a urma competiții de tenis de masă - mult mai puțin decât cele mai populare discipline (handbal, atletism, volei indoor, cu peste 40% interes), dar depășind alte câteva discipline (cum ar fi badminton, judo sau gimnastică sportivă). Un rezultat atât de slab pentru tenisul de masă este foarte surprinzător din două motive. În primul rând, Polonia are o lungă istorie de succese în această disciplină, datorită jucătorilor nativi și naturalizați, atât masculini, cât și feminini: Andrzej Grubba, Leszek Kucharski (anii 1980), Lucjan Błaszczyk (anii 1990 - 2000), Natalia Partyka, Xu Jie (anii 2000– Anii 2010), pentru a numi doar câteva [11]. În al doilea rând, de mulți ani, echipamentele de tenis de masă au fost o caracteristică de bază a instituțiilor publice culturale, educaționale și recreative, cum ar fi stațiunile de vacanță, căminele studențești, locurile de joacă etc. [12].
În acest context, se poate pune întrebarea rezonabilă dacă creșterea dorită a LTPA poate veni prin tenis de masă. Această măsură trebuie luată sub consultanță. Există dovezi puternice că antrenamentul de tenis de masă în timpul liber, cu potențialul de implementare permanentă, este asociat cu efecte benefice asupra compoziției corpului și a profilului lipidic la adulții bărbați mai în vârstă [34], că participanții la tenisul de masă au o satisfacție de viață și fizică semnificativ mai mare conceptul de sine decât cei care nu fac exerciții [35] și că tenisul de masă a exercitat o influență mai mare asupra funcției cognitive decât au făcut-o alte tipuri de exerciții [36]. În ciuda acestor beneficii documentate asupra sănătății, studiile privind popularitatea tenisului de masă ca formă care îmbunătățește LTPA sunt rare și relativ indisponibile publicului larg [37]. Potrivit autorilor, foarte puțini dintre ei au demonstrat corelația factorilor socio-economici și demografici cu implicarea timpului liber în tenisul de masă [38,39,40,41].