Tartele de ciocolată cu fructe de pădure Calea sănătoasă - Topiți nutriția
O alimentație sănătoasă nu trebuie să însemne evitarea ciocolatei - pentru că este distractiv!
Da, aceste plăcinte au ciocolata ca unul dintre ingredientele cheie, împreună cu fabulosul ulei de nucă de cocos, unul dintre grăsimile mele sănătoase preferate de inclus în deserturile de orice fel. Pentru că dacă o alimentație sănătoasă ar necesita renunțarea la ciocolată, aș fi renunțat cu vârste în urmă!
Această rețetă are, de asemenea, porții sănătoase de migdale și nuci pecan:
două soiuri de nuci pe care încercăm întotdeauna să le păstrăm în cantitate constantă în cămară. Scurtați migdalele? Înlocuiți cu macadamia. Doriți să adăugați niște seleniu suplimentar la dieta dvs.? Includeți câteva nuci de Brazilia și reduceți doar greutatea porției de nuci pecan. Ai ideea, aceasta este o rețetă cu care te încurajez să te joci și să îți faci propriul tratament sănătos preferat.
Trebuie să recunosc că cred că aceste tartulețe sunt un rai absolut și găsesc întotdeauna o scuză pentru a le face. Din fericire, această rețetă face destul de multe, așa că păstrați niște cutii de tarte depozitate în congelator, ceea ce face foarte ușor să scoateți și să împărtășiți la un moment dat. Doar în cazul în care aveți nevoie de convingerea cu privire la cota lor sănătoasă, am fost cunoscut că le mănânc cu cafeaua mea de dimineață! Da, dacă rezerva mea preferată de granola s-a epuizat - una dintre preferințele mele din toate timpurile, mărturisesc că mănânc la ORICE oră a zilei - mă întorc cu bucurie la aprovizionarea cu congelator de tarte. Ce senzație minunată este să ai alegeri sănătoase, vibrante, atât de ușor accesibile.
Asigurați-vă că scoateți aceste cuties din congelator cu 20 de minute înainte de a le umple cu delicioasa combinație de iaurt, pentru a vă înmuia puțin înainte de a mânca. De asemenea, depozitarea în frigider sau înapoi la congelator este cea mai bună, mai ales în timpul unei veri australiene!