Syn Mic dejun gratuit Roll Coace Slimming Eats - Rețete Slimming World
21 februarie 2019 2 comentarii
Mic dejun Roll Bakes - delicioase chifle integrale coapte umplute cu un sos delicios de roșii și ou copt acoperit cu brânză topită. Un început perfect pentru ziua ta.
Ce nu este să iubești? Mai ales pentru că vă puteți bucura de două dintre acestea dimineața folosind suplimentele sănătoase cu o ceașcă frumoasă de ceai sau cafea.
Dar există două rulouri pe porție și puteți avea una doar ca un Healthy Extra B? De fapt, 60g din orice făină integrală (pâine integrală de grâu) este o alegere sănătoasă Extra B - aici folosim 2 mici pentru fiecare persoană, care cântăresc 57g fiecare, ceea ce este mai mult decât doza de 60g pentru cele două. Cu toate acestea, tăiați centrul reducând greutatea pentru a aștepta 60g.
Alegeți doar rulouri integrale care nu depășesc cantitatea de 60g fiecare și când scoateți centrul, ambele role ar trebui să cântărească 60g:).
Deci, iată-l, așa poți să te bucuri de doi dintre acești băieți răi.
Dar, înainte de a arunca acele bucăți de pâine din mijlocul ruloului, de ce să nu o păstrați, blitz-o cu pesmet într-un robot de bucătărie, prăjiți ușor și o puteți folosi pentru pesmet pentru mine Sărbătoarea puiului KFC sau aceste delicioase Pui Goujons Mâine.
Urăsc să pierd orice mâncare, nu-i așa?
Îți plac idei diferite pentru micul dejun? Consultați câteva dintre aceste alte rețete de mic dejun:
sau mergeți la mine Index de rețetă complet cu peste 850 de rețete delicioase pentru Slimming World și Weight Watchers, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingrediente, valoare syn și puncte inteligente etc.
Cum pot adăuga un aliment de 1/3 viteză la aceste prăjituri pentru micul dejun?
În mod ideal, ar trebui să încercați întotdeauna și să vizați mâncarea cu 1/3 viteză odată cu mesele, aceste alimente vă vor umple, sunt nutritivi și sunt susceptibili să oprească pofta de lucruri între mese.
Nu am adăugat niciunul dintre acestea, dar dacă vă este deseori flămând între mese, serviți cu un castron mic de fructe proaspete sau chiar aceste uimitoare ciuperci sotate cu usturoi - da!
Articole de bucătărie folosite pentru aceste prăjituri de mic dejun?
- Cântare de măsurare
- Tocător
- Linguri de măsurare
- Castron de amestecare
- Cani de masurare
- Tavă de copt
- Hârtie pergament
- Răzătoare
Găsește-mă ON FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | și YOUTUBE, vino și urmărește-mă pentru a te asigura că ții la curent cu toate rețetele noi.
De asemenea, vă puteți abona la Slimming Eats, astfel încât să nu pierdeți niciodată noi actualizări.
DACĂ ÎNCERCAȚI ACESTĂ REȚETĂ, SA NE STIM! Lăsați un comentariu, evaluați-l și marcați-ne în fotografii @SLIMMINGEATS PE INSTAGRAM
Vedeți imaginea la îndemână Pinterest de mai jos, dacă doriți să fixați acest lucru pentru mai târziu 🙂