Suplimentarea cu calciu după intervenția chirurgicală bariatrică
Aportul scăzut de calciu este considerat un factor care contribuie la obezitate și la comorbiditățile asociate, cum ar fi hipertensiunea. S-a presupus că Sindromul de rezistență la insulină se dezvoltă ca urmare a aportului scăzut de calciu. Un aport sănătos de calciu facilitează excreția grăsimilor fecale și poate contribui la creșterea temperaturii corpului. În acest sens, calciul dietetic din produsele lactate oferă rezultate mai bune decât cel din suplimentele de calciu. Acest lucru sugerează un rol important pentru produsele lactate în controlul obezității.
Kale și alte verzi cu frunze sunt surse excelente de calciu
Calciul este un mineral cu proprietăți alcaline. Este un element esențial pentru viața umană. 99% din calciu din corpul uman este prezent în dinți și oase. Restul de 1% se găsește în sânge, celule nervoase și țesuturi corporale. Corpul uman adult mediu conține aproximativ un kilogram de calciu. Este cel mai abundent mineral din corpul uman.
Calciul este esențial pentru creștere, întreținere și reproducere. Este popular și frecvent asociat cu dinți și oase sănătoase. Contracția musculară, transmiterea impulsurilor prin sistemul nervos, secreția hormonală, expansiunea și contracția vaselor de sânge sunt câteva dintre celelalte funcții în care mineralul joacă un rol.
Calciul ingerat în anii de creștere ajută la construirea oaselor puternice. Adulții ating masa maximă osoasă la vârsta de aproximativ 30 de ani. Aportul adecvat de calciu pentru a asigura masa osoasă optimă ajută la întârzierea apariției pierderii osoase care apare odată cu vârsta. Osteoporoza, sau starea în care oasele devin fragile și poroase, este o preocupare serioasă și contribuie la fracturile șoldului, încheieturii mâinii, pelvisului, coastei și vertebrelor. Exercițiile fizice și aportul regulat de calciu și vitamina D pot menține osteoporoza la distanță.
Studiile clinice au arătat că există o legătură între aportul sănătos de calciu și scăderea tensiunii arteriale. O dietă care conține cantități adecvate de minerale precum calciu, potasiu și magneziu plus fibre ajută la prevenirea hipertensiunii. Când se adaugă produse lactate la această dietă, aceasta ajută la scăderea hipertensiunii existente.
Suplimente de calciu
Deficitul de calciu este deja foarte frecvent și poate fi agravat de o intervenție chirurgicală bariatrică dacă nu se respectă liniile directoare adecvate. Absorbția intestinală a calciului este afectată după operație. De fapt, după doi ani, deficitul de calciu se dezvoltă la aproximativ jumătate dintre pacienții care au fost supuși unei intervenții chirurgicale bariatrice malabsorptive. Respectarea normelor alimentare pe tot parcursul vieții este foarte importantă pentru menținerea nivelului de calciu în organism. Șansele de osteoporoză la pacienții vârstnici cresc chirurgia bariatrică. Managementul implică suplimentarea cu calciu, vitamina D și bifosfonați. Ultimul articol menționat este dat uneori persoanelor cu densitate osoasă scăzută.
Deficitul de calciu duce la osteoporoză. Persoanele în vârstă și femeile aflate în postmenopauză prezintă un risc crescut. Suplimentele adecvate de calciu sunt prescrise în special pentru acest grup de cetățeni. Glandele paratiroide subactive duc la reglarea necorespunzătoare a calciului, a fosforului și a vitaminei D. Suplimentarea cu calciu este prescrisă pentru tratarea acestei afecțiuni, cunoscută sub numele de hipoparatiroidism.
Alte grupuri vulnerabile la deficiența de calciu includ băutorii în greutate, pacienții care iau corticosteroizi și cei cu probleme de malabsorbție din cauza bolii Crohn, a bolii celiace și a operației de by-pass gastric care implică rezecție intestinală. Rahitismul, care provoacă o înmuiere a oaselor la copii, este o afecțiune cauzată de deficitul de vitamina D. Cercetări recente au arătat că suplimentarea cu calciu poate ajuta în procesul de tratament. Studiile preliminare bazate pe populație arată că suplimentarea cu calciu ajută la combaterea accidentelor vasculare cerebrale, precum și a colesterolului.