Super slimmer preia grupul de slăbit Potters Bar, Welwyn Hatfield Times
PIERDEREA în greutate nu trebuie să însemne să te înfometezi de toate lucrurile care îți plac, iar Jo Kofou este dovada vie. Mama din doi, în vârstă de 44 de ani, tocmai a preluat funcția de consultant la filiala Potters Bar din Slimming World - grup la care s-a alăturat acum trei ani.
PIERDEREA în greutate nu trebuie să însemne să te înfometezi de toate lucrurile care îți plac, iar Jo Kofou este dovada vie.
Mama din doi, în vârstă de 44 de ani, tocmai a preluat funcția de consultant la filiala Potters Bar din Slimming World - grup la care s-a alăturat acum trei ani când cântărea 18 pietre.
De când s-a alăturat grupului, Jo a pierdut mai mult de opt pietre și s-a redus la o dimensiune slabă 12, iar acum îi încurajează pe alții să facă același lucru.
„Urmăresc planul Slimming World în ultimii trei ani și am scăzut de la dimensiunea 26 la dimensiunea 12. Am trecut prin el și simt că îl pot lua”, a spus Jo.
De asemenea, vă recomandăm să urmăriți:
Atât de excepțională este pierderea în greutate a lui Jo, încât a apărut de două ori în presa națională, ca exemplu al ceea ce oamenii pot realiza.
"Planificarea meselor este foarte importantă. Este vorba de a face alimentele accesibile, de a tăia prea multe lucruri dulci și de a mânca tone!" a spus ea despre dieta Slimming World.
Cele mai citite
- 1 Modificări aduse colecțiilor de coșuri de Crăciun și Anul Nou
- 2 Peste 100 de cazuri noi de coronavirus în săptămâna trecută în Welwyn Hatfield
- 3 Investigația cu privire la moartea nou-născutului consideră că spitalul Lister este „neglijent”