Super Foods Testează pierderea în greutate, sănătatea sistemului imunitar și multe altele

IMAGINE OFERITĂ DE:

Annabelle Breakey/Photodisc

Academia de Nutriție și Dietetică: „Ovăzul: o modalitate rapidă și ușoară de a vă îmbunătăți sănătatea”, „Potasiu”, „Cartofii dulci sunt la vârf”.

American Heart Association: „colesterol, fibre și tărâțe de ovăz”, „pește 101”.

Institutul Bean: Valoarea nutrițională a fasolei uscate

Blueberry Council: „Nutriție”.

CDC: „Leguma lunii: cartofi dulci”, „Informații despre nutrienți pentru fructe și legume”.

2010 Ghiduri dietetice pentru americani.

Centrul de nutriție pentru ouă: „Conținutul de nutrienți al unui ou mare”.

FDA: „Nivelurile de mercur la peștii și crustaceele comerciale”.

Harvard Medical School: „Nutriția ouălor și bolile de inimă: ouăle nu sunt demonii din dietă pe care sunt spulberați”.

Școala de sănătate publică Harvard: „Consumul de fructe de pădure poate proteja împotriva bolii Parkinson”, „Nucile pentru inimă”.

IncredibleEgg.org: „Sănătate și nutriție”.

Kathleen Zelman, MPH, RD, LD, director de nutriție, WebMD.

Institutul Național al Cancerului: „Ceaiul și prevenirea cancerului: puncte forte și limite ale dovezilor”.

---