Sunt prea slab 15 simptome și semne pentru a fi atenți

Iată semne și simptome pentru a vedea dacă în prezent ești prea slab

Tweet
Acțiune
Google+
Buzunar
Feedly

Ce înseamnă să fii slab

A fi slab este atunci când ești foarte slab sau slab și slab. Acest lucru se datorează în principal unei diete slabe, a unor alegeri de stil de viață proaste sau este ereditară. Unii oameni tind să creadă că sunt slăbiți, deoarece au alții relativ mai grei decât cei din jur. În majoritatea cazurilor, acest lucru nu este cazul. Există de fapt un standard pentru măsurarea slăbiciunii.

Indicele de masă corporală (IMC) este raportul dintre înălțimea și greutatea ta. Cu IMC, a fi slab poate fi legat de a fi subponderal. Oamenii cu pondere normală se încadrează la 18,5 și 24,9 IMC. Când cobori sub 18,5, poți fi numit slab sau subponderal. Prin urmare, este de mare beneficiu să vă verificați în mod constant IMC-ul la medicul dumneavoastră sau pur și simplu îl puteți determina singur.

Uneori, a fi slab vine ca rezultat al supraîncărcării sau al suprautilizării energiei stocate a corpului. Când mănânci o cantitate mică de alimente și mergi o zi lungă cu puterea acelui aliment sau când faci antrenamente grele, ești pe cale să devii slab. De asemenea, este necesar să se includă faptul că a deveni prea slab poate veni ca rezultat al unei provocări de sănătate. Anumite boli bacteriene, cum ar fi tuberculoza acută și infecțiile virale, pot face o persoană să devină slabă. În acest caz, este necesar să solicitați asistență medicală rapidă; deoarece acest lucru nu are nimic de-a face cu dieta sau stilul de viață și probabil că nu veți putea să o controlați schimbându-vă dieta. Indiferent dacă sunteți bărbat sau femeie, sunteți slăbiți dacă vi se aplică câteva dintre următoarele 15 simptome.

1. Ai o talie foarte mică

Da, acesta este primul de pe listă. Modelele se roagă pentru talie mică. Doamnele vor figura clepsidrei. Trebuie să fii atent atunci când talia ta nu mai este proporțională cu restul corpului. Poate fi un semn că ești prea slab. Când tu sau cineva apropiat arăți că se vor rupe în două foarte curând, în special la mijloc, înseamnă că persoana este evident slabă.

2. Hainele nu se potrivesc

Așadar, ați cumpărat haine foarte frumoase în urmă cu câteva săptămâni și dintr-o dată, îmbrăcămintea pare să fie pentru sora mai mare sau pentru fratele dvs. Este un semn mare că devii slab dacă nu prea slab. Adesea, persoanele slabe ar trebui să își păstreze îmbrăcămintea subțire pentru a le arăta bine. Într-un fel, acesta poate fi un cost suplimentar. Oamenii care au o dimensiune moderată OK rareori au nevoie de asemenea.

3. Ești slăbit dacă ai pielea subțire cu puțină sau deloc grăsime vizibilă dedesubt (grăsime subcutanată)

Când luați o dimensiune de ciupire a pielii, veți afla că există un strat chiar sub el. Acest strat se adaugă la grosimea pielii tale. Când observi că pielea ta este mai subțire decât în mod normal sau pare că îți poți simți oasele chiar sub piele, probabil că devii prea slab sau doar ajungi în acel stadiu.

4. Ești prea slab dacă pieptarul tău este mai pronunțat decât cei doi sâni ai tăi

Acest lucru se aplică mai mult femeilor. Cei doi sâni ar trebui să vă lase cu un pieptar minim dacă nu sunteți de tip slab. Dar acolo unde pieptarul îți face sânii aproape nesemnificativi, ești într-adevăr prea slab. De fapt, pentru a înrăutăți lucrurile, pieptul tău poate începe să sculpteze. Așadar, mergi până la oglindă acum și privește cele două lucruri cu care te-a binecuvântat Mama Natura. Își iau încă poziția de drept sau au fost în mare parte depozitați?

5. Ești slab dacă ai urechi uriașe.

Uneori, acest lucru este asociat cu insomnie, care este, de asemenea, un simptom al slăbiciunii. Carnea de sub ochi începe să se lase și, oricât ai încerca să o ascunzi cu machiajuri, se arată în continuare. De obicei, toată lumea are ochelari de ochi, dar pentru o persoană foarte slabă, culoarea se schimbă în roz în loc de culoarea normală neagră.

6. Schimbările frecvente de dispoziție pot fi un semn că devii prea slab

Prin funcționarea naturală a corpului nostru, când suntem înfometați, creierul trimite un mesaj corpului pentru a-l face să dorească să se hrănească. Acest mesaj, care este adesea ignorat de indivizii slabi, eliberează o oarecare anxietate în sistemul corpului care duce adesea la starea de spirit și la depresie. Și ce rost are? Subnutriția, care este cea mai mare cauză a slăbiciunii, îți face emoția instabilă. Și când începeți să experimentați schimbări de dispoziție neîncetat, poate fi ca urmare a faptului că sunteți prea slab.