Stresul natural Cei șapte pași de bază
Asigurându-ne că dăm creierului și corpului
tot ce au nevoie pentru a prospera.
Începeți cu nutriția. și începeți cu elementele de bază. Cei șapte pași de bază sunt modalități prin care abordăm schimbările moderne în aprovizionarea cu alimente.
Începând cu invenția agriculturii în urmă cu aproximativ 12-14.000 de ani, abilitățile noastre tehnologice în creștere ne-au permis să schimbăm profund natura a ceea ce punem în gură în fiecare zi. 1
Aceste modificări includ:
- densități micronutrienți reduse. Metodele moderne de agricultură rareori înlocuiesc mineralele epuizate. Prelucrarea, depozitarea și gătitul pot reduce și mai mult conținutul de vitamine,
- substanțe noi în multe cazuri niciodată testate în mod adecvat pentru siguranță,
- încărcare glicemică mare din diete bogate în glucide rafinate,
- conținut excesiv de sare deranjează echilibrul sodiu/potasiu din celulele noastre, perturbând procesele metabolice cruciale,
- iar lista continuă.
Cei șapte pași de bază abordează multe dintre aceste probleme. Și de aceea este să le iei cea mai bună bază pentru orice program Natural StressCare.
Făcând pașii:
Walk Before You Run (Disclaimer)
Prudență: Nu te-am cunoscut și nu te-am examinat așa Nu pot diagnostica sau prescrie Pentru dumneavoastră. Informațiile de aici sunt doar educative.
Cel mai bine este începeți niște substanțe nutritive foarte ușor, altele trebuie obținute cu grijă pentru a vedea rezultate bune. Nu toate suplimentele sunt făcute la fel.