Skinny Lemon Triple Berry Fool Simplu stil de viață hrănit
Publicat 1 noiembrie 2012 Ultima actualizare 26 aprilie 2020 De Martha McKinnon Lasă un comentariu
Greutate Watchers Rețetă ușoară: Lemn slab Triple Berry Fool
(154 calorii | 5 4 4 myWW * Valoare SmartPoints pe porție)
Un prost tradițional cu fructe este unul dintre cele mai simple deserturi vreodată. Tot ce trebuie să faceți este să vă învârtiți ușor împreună fructe purificate ușor îndulcite și frișcă.
Și deoarece fructele proaspete sau congelate vor funcționa, le puteți face oricând doriți un desert rapid și ușor fără gătit.
Skinny Lemon Triple Berry Fool
Acest prost prost cu fructe de lămâie triplă se bazează pe o rețetă pe care am văzut-o într-una dintre cărțile mele de bucate preferate ale anului, 5 pași simpli către o gătit sănătos: 500 de rețete pentru o bunăstare pe tot parcursul vieții (link afiliat), de Camilla Saulsbury.
Se schimbă frișca cu iaurt grecesc simplu, gros și delicios.
Skinny on Lemon Triple Berry Fool
Am folosit o combinație de zmeură, mure și afine pe care le-am avut la congelator cu rezultate frumoase.
Dar nu ezitați să experimentați alte fructe de padure și/sau fructe suculente. Și folosiți orice suc de citrice/coajă pe care credeți că ar funcționa cel mai bine.
Puteți transforma acest lucru și în desertul britanic, Eton Mess, adăugând niște bezea strivite.
Am găsit acest prost triunghios de lămâie slab ușor și răcoritor, dar data viitoare voi sări peste menta opțională.
De asemenea, este posibil să aveți nevoie de un pic de agave/îndulcitor suplimentar dacă nu sunteți îndrăgostit de tangența iaurtului grecesc simplu.
Uimitor și sănătos Lemon Triple Berry prost
Asigurați-vă că gustați și ajustați îndulcitorul în funcție de gusturile dvs. înainte de a servi.
Conform calculelor mele, fiecare scump Lemon Triple Berry Fool are aproximativ 154 de calorii și:
5 * SmartPoints (plan verde)
4 * SmartPoints (plan albastru)
4 * SmartPoints (plan violet)
4 * PointsPlus (plan vechi)
Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:
Dacă ați făcut acest lucru Prost cu boabe cu conținut scăzut de grăsimi, vă rog să dați rețetei un rating de stele mai jos și să lăsați un comentariu spunându-mi cum v-a plăcut. Și rămâneți în legătură cu Pinterest, Facebook, Instagram și Twitter pentru cele mai recente actualizări.