Cheat Sheet Iza, Anne, Solenn, Erwan, Daniel și Coleen ne arată cum să mâncăm la fel de sănătos ca ei -

Cu toate acestea, dietele pot fi dificile, având în vedere cât de ușor este să comandați mâncarea și cât de delicioase pot fi alimentele nesănătoase. Dar aceste celebrități trebuie să știe un lucru sau două despre ele (adică, uită-te doar la corpurile lor). Iată ce am observat:

anne

Își fac singuri mâncarea. Actrița Solenn Heussaff spune că prepararea propriei alimente o face întotdeauna fericită. Trebuie să se reflecte bine asupra meselor ei, deoarece această răspândire brekkie după antrenament arată absolut uimitoare! Unul dintre preferatele noastre în această fotografie este vasul ei cu chia. Nu numai că fructele îl fac colorat, ci faptul că este o chia peste noapte este o soluție perfectă pentru micul dejun, care economisește la timp.

Își aprovizionează cu adevărat mâncarea. Fratele lui Solenn, Erwan, a împărtășit recent fotografiile recentei sale vizite la ferma Malipayon, unde și-a pus la pachet o mână de legume, inclusiv aceste frunze proaspete de galangal și laksa. Putem fi ca bloggerul alimentar alegând să ne cumpărăm produsele direct de la fermierii locali.

Ei patronează livrările de dietă. Vedetele ocupate precum Daniel Matsunaga au mese sănătoase, cu număr de calorii, trimise chiar la ușa lor. Este o alternativă convenabilă pentru cei care nu au timp să gătească.