Singurătatea pune astăzi o amenințare mai mare pentru sănătatea publică decât psihologia obezității
De ce prevenirea este mult mai posibilă decât ne dăm seama.
Postat pe 23 august 2017
American Psychological Association (APA) avertizează că epidemia de singurătate reprezintă acum o amenințare pentru sănătatea publică care o depășește pe cea a obezității.
Înainte de a intra în detalii, trebuie să avem o înțelegere clară a ceea ce este singurătatea și a ceea ce nu este: singurătatea este definită subiectiv, nu obiectiv. Cu alte cuvinte, ceea ce contează nu este câți prieteni ai sau câți oameni ai în jurul tău zilnic. Mai degrabă, ceea ce contează este dacă te simți deconectat emoțional sau social de ceilalți. Într-adevăr, mulți oameni căsătoriți și care locuiesc cu membrii familiei declară că simt o însingurare semnificativă, deoarece se simt deconectați emoțional de partenerii lor și de cei dragi.
Comunicatul APA a rezumat cercetările prezentate la cea de-a 125-a convenție anuală a grupului luna trecută și s-a concentrat în primul rând pe deconectarea socială. APA raportează că peste 42 de milioane de adulți cu vârsta peste 45 de ani din SUA suferă de singurătate cronică, iar acest număr este probabil să crească din cauza îmbătrânirii populației noastre.
În postările anterioare, am discutat despre riscurile specifice pentru sănătate asociate singurătății, precum și despre faptul că oamenii de știință credeau că singurătatea cronică reprezintă un risc la fel de mare pentru sănătatea și longevitatea noastră pe termen lung ca și fumatul de țigară. Acum este comparat cu obezitatea.
Cel mai tragic și convingător aspect al epidemiei de singurătate este cât de prevenibilă este. Problema este o lipsă fundamentală de conștientizare, atât pentru oamenii singuri, cât și pentru cei din jur. Nu este ușor să abordezi un prieten sau o persoană dragă și să-ți exprimi îngrijorarea cu privire la obiceiurile lor de fumat sau la obezitatea lor, totuși mulți dintre noi o fac indiferent. Dar câți dintre noi s-au apropiat de un prieten sau de o persoană dragă pentru a discuta preocupările noastre cu privire la singurătatea lor?