Simptomele artritei juvenile pot fi diminuate de dietele sănătoase
Dietele de modă pentru artrită au devenit recent populare. Oamenii au lăudat beneficiile cireșelor și turmericului. Unii oameni insistă că trebuie să tai complet alimentele procesate. O persoană chiar m-a liniștit - aș fi vindecat mâncând doar legume albe. De-a lungul anilor, am fugit să-mi dau seama că toată lumea era pe drumul cel bun, dar am ratat imaginea de ansamblu. Dietele pentru persoanele cu artrită juvenilă nu trebuie să conțină doar una sau două opțiuni sănătoase, au nevoie de o varietate de alimente nutritive!
Feriți-vă de dietele de moft
Multe site-uri promovează așa-numitele „diete pentru artrită” care nu conțin legume de noapte, gluten, lactate și atât de multe alimente. Și, deși este adevărat că unii oameni au găsit aceste alimente pentru a declanșa erupții, nu este cazul tuturor. De fapt, tăierea completă a acestor alimente poate însemna că copilul tău pierde substanțele nutritive importante.
Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat de faptul că un anumit grup alimentar cauzează durerea copilului dumneavoastră, discutați cu reumatologul despre acest lucru. Împreună, dumneavoastră și medicul lor puteți veni cu un plan de a încerca o dietă de eliminare în siguranță. Acest lucru înseamnă adesea fie să luați suplimente, fie să vă asigurați că copilul dumneavoastră mănâncă o mulțime de alimente noi pentru a înlocui substanțele nutritive care le pot lipsi. De exemplu, când am încercat să tai laptele pentru a vedea dacă ajută, medicul meu s-a asigurat că iau suficientă vitamina D și calciu.
Suplimente
În timp ce tăierea unor alimente ar putea fi de ajutor pentru unii, este important ca toți copiii și adolescenții cu JA să primească suficiente vitamine și minerale. Mulți copii cu JA se luptă cu pierderea osoasă cauzată de boală și de anumite medicamente. Printre altele, vitamina D și calciu sunt esențiale pentru a ajuta copiii să-și protejeze oasele!
Echipele de îngrijire prescriu de obicei suplimente pentru copiii cu artrită juvenilă. Deși părinții ar putea să nu fie prea dornici de ei, ei pot fi extrem de utili. În zilele noastre, poate fi greu să menții o dietă adecvată, mai ales pentru un consumator pretentios. Suplimentele pot completa cu adevărat golurile. Este, de asemenea, un instrument de salvare atunci când copilul dumneavoastră nu are poftă de mâncare din cauza unei erupții.