Cremă de ovăz

Această nouă metodă ușoară de preparare a ovăzului le transformă într-o masă bogată, cu pastă, complet personalizabilă și hrănitoare, care va schimba modul în care faceți micul dejun.

care mâncăm

Addie aici! În ultimul an sau cam așa am reformat total modul în care mâncăm la Krautheims. Am studiat alimentele tradiționale și cum să obțin cea mai mare nutriție din lucrurile pe care le mâncăm în fiecare zi.
Uneori, mă simt ca un începător total și am atât de multe de învățat, dar fac pași mici și realizabili pentru a transforma modul în care mâncăm.
Familia mea ADORĂ făina de ovăz. Obișnuiam să-l mâncăm destul de frecvent, până când citeam ceva și constatam că este foarte greu de digerat pentru corpul nostru; prin urmare, burtele supărate oricând le-am avut.
Apoi am constatat că nu este faptul că nu ar trebui să mâncăm fulgi de ovăz, trebuie doar să luăm măsurile necesare pentru a-l pregăti într-un mod care să faciliteze procesarea corpului nostru, și anume să îmbibăm ovăzul peste noapte.