Sfaturi pentru dieta ketogenică Budwig

Mulți oameni ne-au întrebat despre rolul zahărului din fructe și al carbohidraților într-o dietă anti-cancer.

Așadar, am decis inițial să creăm un addendum pentru cărți electronice, explicând dietele ketogenice (cu conținut scăzut de carbohidrați) și cum pot beneficia de Dr. Principiile de bază ale lui Budwig.

Dar, din moment ce am primit atât de multe anchete și nu am reușit să finalizăm addendumul, am decis să oferim ghiduri dietetice personalizate care să combine dieta Budwig cu restricții privind carbohidrații.

Î. [Prin intermediul Facebook], vă rog să-mi spuneți mai multe informații despre dieta Budwig/ketogenică sau orice alte informații relevante referitoare la combinația acestor două diete. Mulțumesc

A. Combinarea conceptelor de dietă ketogenică și dieta Budwig implică o dietă săracă în carbohidrați - în principal din legume verzi și poate cantități mici de cereale integrale, aport moderat de proteine sub formă de brânză de vaci sau proteine din zer procesate la rece ca parte a Budwig Muesli și un aport ridicat de grăsimi sub formă de uleiuri de semințe presate la rece la un raport omega 6 până la 3 de aproximativ 1 la 1 și ulei de cocos. Această dietă se poate face în fiecare zi sau 2 până la 3 zile din săptămână. În general, fructele și mierea trebuie evitate și înlocuite cu legume și stevia într-o cantitate modestă.