Sfaturi esențiale pentru hrana pentru bebeluși bricolată - Astăzi; s Părinte
Cel mai ușor, mâncarea de casă pentru bebeluși este la fel de simplă ca decojirea unui banană sau felierea deschide un avocado copt. A face mâncarea pentru bebeluși de la zero nu este niciodată mai complicată decât a găti alimente simple, naturale și hrănitoare, transformate în textura potrivită pentru consumatorul de neofite. Piureurile netede vă pot ajuta să vă ușurați alimentele solide, dar veți dori să introduceți texturi mai grele cu nouă luni. Vrei să începi cu piureurile? Citiți mai departe pentru sfaturi, trucuri și rețete.
Sfaturi privind siguranța alimentelor: Spălați, spălați, spălați
Deși nu trebuie să sterilizați, trebuie să păstrați ghiseele și toate instrumentele și echipamentele de bucătărie fără pată. Fă-ți un obicei să fii mereu spălați-vă pe mâini înainte de a începe orice sarcină de bucătărie. Păstrați curățate prosoapele, cârpele și bureții.
Carnea crudă, puiul și peștele pot contamina alte alimente. Păstrați-le separat în frigider și spălați-vă pe mâini, blaturi, tăieturi, ustensile și farfurii care au intrat în contact cu sucurile brute. Gatiti bine carnea, puiul, ouale si pestele.
Publicitate
Germenii se reproduc în intervalul călduț între rece și cald. Așadar, mențineți alimentele reci la cald și la cald. Nu lăsați alimentele pentru bebeluși la temperatura camerei mai mult de două ore și aruncați orice a depășit limita.
Aruncă ceea ce bebelușul tău nu termină. Odată ce lingura i-a intrat în gură și a revenit în mâncarea rămasă, bacterii poate crește.
Veți dori să rămâneți la curent cu datele de expirare atunci când congelați alimentele pentru copii. Mâncarea pentru copii de casă poate fi păstrată în frigider (verificați dacă funcționează la temperatura potrivită: 4 ° C/40 ° F) timp de trei zile și în congelator (temperatura optimă este -18 ° C/0 ° F) timp de trei luni. Aruncați mâncarea expirată.
Piureuri fără gătit
Banana coaptă furci-mash, avocado și papaya. Pireți castraveți, pepene galben și mango sau tăiați-i în bucăți de dimensiuni prăjiți, pentru ca bebelușul să le roagă.
Carne sau pasăre
Intr-o tigaie, rumeniti carnea de vita macinata, mielul, carnea de porc, curcanul sau carnea de pui cu putin ulei de canola pana cand nu mai este roz, aproximativ 7 minute. Scurgeți grăsimea. Se transferă în blender și se adaugă 1 cană (250 ml) apă sau brichet cu conținut scăzut de sodiu pentru fiecare 250 g de carne sau carne de pasăre crude. Piure până la consistența dorită.