Rețetă sănătoasă de smoothie cu banane ananas - Whiskaffair
Începeți-vă ziua cu asta Rețetă sănătoasă de smoothie cu banane ananas. Este delicios, încărcat cu arome tropicale și poate fi făcut în mai puțin de 5 minute cu doar 2 minute de pregătire și vă va naviga dimineața. Iată cum să faceți rețeta Smoothie de ananas cu banane.
Cine nu iubește un mic dejun delicios și consistent pentru a începe ziua? Și dacă este și sănătos, nu ar trebui să privească înapoi.
Smoothies sunt preferatele mele pentru micul dejun din toate timpurile și le amestec în toate combinațiile posibile, iar acest smoothie sănătos cu ananas este rețeta mea pentru o soluție ușoară de smoothie.
Săptămâna trecută am primit un ananas fabulos proaspăt de la vânzătorul nostru local de pe șosea și, în timp ce jumătate din acesta a fost gustat, jumătatea rămasă a făcut acest delicios și simplu Smoothie de banane cu ananas.
Cu disponibilitatea de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi cu ușurință în India acum, este tipul meu preferat de iaurt pentru rețetele de smoothie, deoarece le face groase și delicioase și păstrează în continuare numărul de calorii sub control.
Cu toate acestea, dacă nu este disponibil, puteți folosi cașul obișnuit. Puteți strecura cașul timp de câteva ore înainte de a-l adăuga în piureuri pentru o bogăție suplimentară.
Deci, dacă sunteți într-o călătorie de slăbire sau doriți să mâncați ceva sănătos și delicios, încercați acest Smoothie cu banane ananas:).
Este și o rețetă excelentă de borcan de zidărie pe care o poți sorbi din mers.
Beneficii pentru sănătate
Ananasul este bogat în Vit C, care ajută la consolidarea imunității corpului.
Este bogat în mangan, care ajută la construirea oaselor puternice și a țesuturilor conjunctive.
Este bogat în fibre dietetice și ajută la digestie.