Secretul din spatele lui Zooey Deschanel; cu Dieta
Știm cu toții pe Zooey Deschanel. Ea este una dintre cele mai frumoase, mai talentate și mai inteligente artiste ale timpului nostru.
A fost compozitoare și actriță de televiziune; plus antreprenor web cu cea mai bună prietenă a sa Sophia Rossi. Vocea și perspectivele ei uimitoare sunt unice și captivante. Zooey înțelege că trebuie să aibă mare grijă de sine și o face cu sârguință.
Unul dintre lucrurile pe care ea le acordă prioritate este să aibă grijă de marele ei corp pentru a rămâne frumoasă. La 36 de ani, corpul ei este uimitor și vrem să vă împărtășim câteva dintre secretele ei de a păstra o formă perfectă.
Zooey’s Regular Diet
Zooey mărturisește că nu este o vegană precum sora ei mai mare, Emily Deschanel. Zooey are mai multe sensibilități alimentare care o limitează să devină vegană. Mesele sale sunt întotdeauna bine pregătite pentru a asigura un amestec proporțional de carbohidrați, grăsimi sănătoase, legume și proteine slabe.
Ea gătește?
Da ea face. Dragostea lui Zooey pentru gătit este cunoscută în mod obișnuit. Organizează o cină în casa ei, unde servește mâncăruri delicioase gătite de sine.
Unele dintre cele mai bune mese ale sale includ un spaghete cu quinoa pe care le servește cu pesto și dovlecei. În toată gătitul ei, ea alege cele mai nutritive ingrediente.
De exemplu, o veți găsi folosind semințe de cânepă bogate în substanțe nutritive în loc de nuci de pin. O supă sănătoasă și hrănitoare (supă verde de vară) este o altă descoperire obișnuită la casa ei. Această supă este eficientă pentru a o menține plină și a-și reduce pofta de mâncare.
Program de masă - Evitați gustarea
Zooey preferă să ia trei mese complete pe zi decât să gusteze tot timpul. Ea crede că gustarea regulată reduce pofta de mâncare. Mărturisește că uneori este tentată să mănânce, dar evită nevoia luând fructe proaspete. De asemenea, ține ciocolată în frigider, fără să le mănânce pentru a-și satisface pofta. Ea raportează că, atunci când mâncarea este disponibilă, este capabilă să rămână mulțumită chiar și fără să o ia. Acest lucru necesită o anumită putere de voință dacă mă întrebi.