Scoopy Salmon Salad Hungry Girl

1/2 din rețetă (aproximativ 1 cană): 147 calorii, 4g grăsimi totale (1,5g grăsimi saturate), 568mg sodiu, 7g carbohidrați, 1g fibre, 2,5g zaharuri, 18,5g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 3 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 1 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 1 *

Pregătire: 10 minute

1/2 din rețetă (aproximativ 1 cană): 147 calorii, 4g grăsimi totale (1,5g grăsimi saturate), 568mg sodiu, 7g carbohidrați, 1g fibre, 2,5g zaharuri, 18,5g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 3 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 1 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 1 *

Ingrediente

2 linguri. Dijonnaise (sau muștar cremos de Dijon ușor)

1 lingură. grăsime redusă/brânză ușoară, temperatura camerei

2 lingurițe. suc de lămâie

6 oz. somon roz, fără piele, fără piele, conservat sau în pungă, drenat și fulgi

---