Schimbarea dietei mai eficientă decât medicamentele pentru refluxul acid - MedShadow

Dacă suferiți de reflux acid și apelați la medicamente pentru ameliorare, noile cercetări indică faptul că o schimbare a dietei este mai eficientă în reducerea senzației de arsură decât medicamentele, dar fără efectele secundare.

Persoanele cu reflux laringofaringian - acid care se deplasează pe esofag pentru a ajunge la gât - care au urmat îndeaproape o dietă mediteraneană au văzut o îmbunătățire mai bună a simptomelor de reflux decât cele care luau inhibitori ai pompei de protoni (IPP), o clasă obișnuită de medicamente utilizate pentru acid reflux, potrivit unui nou studiu publicat în JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery.

IPP sunt disponibile fără prescripție medicală și pe bază de prescripție medicală și sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru tratarea bolii de reflux gastroesofagian (GERD). Unele dintre cele mai populare sunt Nexium (esomeprazol), Prilosec (omeprazol) și Prevacid (lansoprazol).

Dieta mediteraneană se bazează pe alimente vegetale și integrale și se concentrează pe consumul de fructe, legume, cereale și nuci. Produsele lactate și animale - cum ar fi carnea de vită, puiul și carnea de porc - sunt în mare parte decupate. Dacă aveți reflux acid, ar trebui să evitați și alcoolul, cafeaua, ceaiul, băuturile carbogazoase și alimentele grase, grase și prăjite.

Cercetătorii au înscris 184 de persoane cu reflux laringofaringian. Participanții au primit fie un IPP și sfaturi standard pentru reducerea refluxului, fie au fost tratați cu o dietă mediteraneană de 90% pe bază de plante, apă alcalină și sfaturi standard.

---