Săptămâna conștientizării tulburărilor alimentare; Vorbim despre imaginea corpului în ciclism CyclingTips
de Dr. Kristin Keim
Fotografie de Gruber Images
CICLISMUL FEMEILOR ȚI S-A ADUS DE ORBEA
Anul trecut am scris o piesă despre diferitele „părți întunecate” ale ciclismului și, ca recunoaștere a Săptămânii Naționale a Tulburărilor Alimentare, am vrut să revizuiesc unul dintre cei mai mari elefanți din cameră în sporturile de rezistență: imaginea corpului și Tulburările Alimentației (ED).
În primul rând, ce este mai exact o tulburare a alimentației?
Tulburările de alimentație sunt tulburări extreme în gândurile, sentimentele și comportamentele unui atlet care pot fi legate de greutate, imaginea corpului și mâncare. Gândurile, atitudinile și convingerile negative și nerealiste deținute de sportivi în ceea ce privește corpul și mâncarea lor tind să alimenteze comportamente care pot fi dăunătoare și chiar periculoase pentru viață. În cadrul categoriei generale sau a tulburărilor de alimentație cele mai legate de sportivi, DSM-V a identificat tulburări specifice, cum ar fi: anorexia nervoasă, bulimia nervoasă și tulburarea alimentară excesivă. Anorexia nervoasă este o tulburare de alimentație caracterizată prin înfometarea auto-indusă și pierderea excesivă în greutate (aceasta poate include și supraentrenarea). Bulimia nervoasă este o tulburare de alimentație caracterizată prin bingeing (consum excesiv sau compulsiv de alimente) și purjare (scăpare de alimente). Tulburarea alimentară excesivă este caracterizată ca episoade recurente de a mânca mult mai multe alimente într-o perioadă scurtă de timp decât ar consuma majoritatea oamenilor în circumstanțe similare, cu episoade marcate de sentimente de lipsă de control. În cele din urmă, un atlet cu o tulburare de alimentație este dominat de nevoia de a fi subțire sau de lipsa de control asupra mâncării - această obsesie consumă gândurile, pulsiunile, comportamentele și deciziile sportivului legate de sport și viață în general.
Prin urmare, am vrut să profit de ocazie pentru a împărtăși mai multe informații într-un efort de a aduce conștientizarea și atenția asupra acestor subiecte. În toamna trecută am participat la un atelier de lucru despre tulburările de alimentație și imaginea corporală în sport, care a făcut ca roțile din capul meu să se întoarcă. Din fericire, prezentatoarea Christine Selby, dr. a fost deschis să împărtășească informații mai valoroase pentru această piesă. Dr. Selby este profesor asociat de psihologie la Universitatea Husson din Bangor, Maine și este psiholog autorizat. Este specialist certificat în tulburările alimentare în cadrul Asociației Internaționale a Profesioniștilor în Tulburările Alimentare și consultant certificat în cadrul Asociației pentru Psihologie Sportivă Aplicată și ea însăși fostă ciclistă profesională.
Dr. Keim: Cum influențează cultura sportului și societatea asupra imaginii corpului la sportivii de anduranță? Și de ce?
Dr. Selby: În special pentru femei, culturile duale ale sportului și societatea mai largă au potențialul de a pune un grad mai mare de stres asupra sportivilor. Bărbații, cu siguranță, nu sunt imuni, dar până în prezent presiunea pare să afecteze femeile într-un grad mai mare. Societatea are o așteptare deosebită față de femei, care în acest moment este denumită „idealul subțire” - de obicei subțire în general, dar feminină așa cum este definită de curbe (șolduri și sâni), și nu musculară.
Fiecare sport are de obicei propriile așteptări în ceea ce privește forma și dimensiunea corpului și, în timp ce pentru sporturile de rezistență idealul este cu siguranță mai subțire decât în alte sporturi, există încă așteptarea că există mușchi, astfel încât sportivul să poată performa bine. Dacă cele două seturi de așteptări sunt în contradicție pentru sportiv, atunci acestea pot simți o puternică tensiune psihologică în legătură cu idealul care trebuie onorat: se încadrează în așteptările societale sau în așteptările sportive. O linie interesantă de cercetare a indicat faptul că, pentru unii sportivi, imaginea corpului lor poate fi bună în timp ce participă la sportul lor și în jurul altora în sport, dar în afara contextului sportului, imaginea corpului lor poate suferi, deoarece corpul lor nu este conform cu așteptările societății.
Dr. Keim: Simțiți că sporturile de anduranță, precum ciclismul, au creat o imagine atletică nesănătoasă și nerealistă, care pune sportivii în pericol de a dezvolta probleme precum tulburările de alimentație (ED)? Și dacă da, cum?
Dr. Selby: Partea dificilă a acestei întrebări este că într-adevăr orice sport poate pune o speranță nesănătoasă și nerealistă asupra sportivilor dacă sportivul nu are în mod normal (sau nu poate realiza cu ușurință) forma și dimensiunea corpului așteptate în sport. Cu siguranță, cu cât așteptarea este mai mică și mai slabă, cu atât este mai mare riscul, întrucât la un moment dat mulți sportivi vor trebui să se angajeze în practici extreme (de exemplu, reducerea aportului caloric, creșterea timpilor de antrenament/practică) pentru a obține corpul „potrivit” tip.
Dr. Keim: Credeți că depinde de echipe, antrenori și federații să pună la dispoziție resurse și să nu le permită sportivilor (care se luptă cu ED) să concureze la evenimente sportive?
Dr. Selby: fără echivoc, da. Deoarece ED are cea mai mare rată de mortalitate (în special anorexia nervoasă) decât orice altă tulburare psihiatrică și deoarece sportivii pot prezenta un risc mai mare de a dezvolta ED decât populația generală, participarea la sport atunci când un atlet „se luptă în mod clar cu un ED” nu ar trebui să li se permită să participe, cu excepția cazului în care o echipă de tratament le-a aprobat. Multe organizații (de exemplu, IOC, NCAA) au declarații despre tulburările alimentare și imaginea corpului și despre importanța de a fi siguri că sănătatea atletului este o prioritate. Din păcate, totuși, atunci când câștigul și/sau banii sunt pe linie, sănătatea iese pe fereastră. Totuși, acest lucru nu se bazează în totalitate pe umerii organelor naționale de conducere. Mulți sportivi înșiși, în special la nivel de elită, vor participa indiferent de cost, inclusiv sănătatea și bunăstarea lor. Am văzut acest lucru într-o anumită măsură, concentrându-ne pe contuzia în sporturile de contact și sportivii recunoscând că au încercat să manipuleze măsura de bază, astfel încât, dacă primesc o contuzie și sunt testate din nou, nu vor fi retrași.