Sănătoasă Ruletă de ouă la cuptor Rețetă Fată flămândă

Takeout Takeover

Nimeni nu a fost mai mult pe rol decât Grace VanderWaal din America's Got Talent. Pentru a sărbători asta - și pentru că am auzit un zvon că iubește mâncarea chinezească! - iată ideea noastră copt-ne-prăjită pe rulouri clasice de ouă. Urmăriți cum sunt făcute!

rețetă

Rulouri de ou EZ la cuptor

1/6 din rețetă (1 rulou de ouă): 82 calorii, (0g grăsimi saturate), 308mg sodiu, 17g carbohidrați, 1,5g fibre, 2g zaharuri, 3g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 2 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 2 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 2 *

Pregătire: 20 de minute
Bucătar: 35 de minute

Ingrediente:

4 cani amestec de salată de varză

1/2 cană de castane cu apă tăiată, tăiate și tocate

1/4 ceașcă de scallion tocat