Promisiuni Veg, recomandări și seturi de pornire recomandate - VegFund
Când sunteți implicat într-o abordare vegană și cineva își exprimă interesul de a face următorul pas, este important să aveți un îndemn pregătit pentru a-i sprijini. Angajamentele Veg sunt concepute pentru a motiva și ghida persoanele care doresc să exploreze veganismul în continuare.
Majoritatea angajamentelor legale sunt acum online și este ușor pentru oameni să se înscrie direct prin telefonul mobil sau un dispozitiv tabletă. Unele promisiuni oferă formulare de înscriere descărcabile pe care le puteți imprima și afișa pe tabelul dvs. de informare. Dacă aceste formulare nu sunt accesibile prin intermediul site-ului web al organizației, puteți solicita unul. Alternativ, luați în considerare crearea propriului formular simplu pentru promisiunea pe care doriți să o utilizați și apoi alimentați înscrierile pe care le adunați înapoi către organizație.
Provocările legale sunt similare angajamentelor legale și fac apel la persoanele cărora le place să-și intensifice responsabilitatea.
Atât angajamentele legale, cât și provocările vin de obicei cu un kit de pornire gratuit online. Pentru cei care sunt curioși să afle mai multe, dar nu sunt gata să se angajeze, am inclus seturi de sine stătătoare pe lista noastră, dintre care unele nu necesită o înscriere.
Găsiți mai multe sfaturi și informații despre cum să îmbunătățiți eficacitatea accesului dvs. în secțiunea Resurse.
Gajuri Veg
Veganuary, Veganuary (Marea Britanie/SUA/AUS) - Veganuary este o organizație caritabilă care îi inspiră pe oameni să încerce vegan pentru ianuarie și pe tot restul anului. Participanții care se înscriu la angajament primesc zilnic e-mailuri cu rețete, planuri de masă și sfaturi utile, cum ar fi unde să obțineți nutrienți esențiali și cum să vă stocați dulapurile. De asemenea, vor primi informații despre efectul pe care îl are dieta noastră asupra sănătății noastre, a animalelor și a mediului. Site-ul include un kit de pornire cu rețete, ghiduri și linkuri către grupuri locale de vegani.
Summer Vegan Pledge, GoVegan.org (Marea Britanie) - Participanții primesc gratuit un pachet de bun venit plin de rețete, sfaturi nutriționale, sfaturi de cumpărături, precum și actualizări regulate pe parcursul lunii și multe altele.
Promisiunea vegană de 30 de zile, The Vegan Society (Marea Britanie) - Acest angajament vegan ajută mai mult de o mie de oameni în fiecare lună să devină vegani și să rămână vegani cu sfaturile și sprijinul actualizat periodic. Participanții se înscriu cu adresa lor de e-mail pentru a primi 30 de zile de sfaturi cu privire la toate aspectele unei diete vegane (inclusiv o mulțime de rețete sănătoase și ușor de încercat). Există, de asemenea, o aplicație gratuită VeGuide, care oferă videoclipuri zilnice și urmărește progresul pe parcursul celor 30 de zile.
Love Veg, Animal Equality (SUA/Marea Britanie) - Derulați în josul paginii pentru acest angajament legume care oferă o abordare treptată a adoptării unei diete vegane, precum și sfaturi, informații și rețete. Love Veg oferă, de asemenea, un plan de masă gratuit de o săptămână și abonamente de planificare a meselor personalizate pentru cumpărare.
ÎncercațiVeg/ VegWeek, Compassion Over Killing (SUA) - Chiar și atunci când nu este oficial VegWeek, TryVeg oferă un ghid pentru începători vegani de 20 de pagini, gratuit pentru descărcare cu o înscriere prin e-mail. Acest ghid include informații nutriționale, informații despre animalele de crescătorie și detalii despre impactul asupra mediului al alegerilor noastre dietetice, împreună cu rețete ușoare, idei de masă, sfaturi și multe altele.
African American Vegan Starter Guide, By Any Green Necessary - Cel mai bine vândut autor, nutriționist de sănătate publică premiat și vegan de lungă durată Tracye McQuirter împărtășește îndrumări pas cu pas pentru a face veganul să fie ușor, sănătos, accesibil și delicios.
Pledge to Go Vegan, PETA (SUA) - Pe lângă înscrierea în promisiunea vegană, PETA oferă online „How to Go Vegan” online, un ghid pas cu pas despre ce să cumpărați la magazinul alimentar, cum să vă planificați mese și unde/cum să comandați vegan la restaurante. Din această pagină, veganii noi și aspiranți se pot înscrie pentru a primi un kit de pornire. De asemenea, se pot înscrie pentru un mentor vegan.