Samantha Mazzola
1. Ce faci? Cu ce te ocupi în principal în viață?
Am absolvit recent. În luna martie a acestui an am obținut o licență în „dreptul afacerilor”. Acum lucrez într-o bancă. Sunt consilier client.
2. Ne puteți spune în detaliu despre călătoria dvs. de slăbire?
3. A fi pierdut atât de multe kilograme este un semn al unei forțe de voință puternice. Poți obține această energie în tot ceea ce faci?
Din păcate nu întotdeauna! De exemplu, nu sunt sport. Deocamdată nu am reușit să găsesc o disciplină care să-mi fie suficientă. Practic cu câinele meu „dogcross”, care este pur și simplu faptul de a merge să alerg atașat de câine; în câteva cuvinte vom alerga împreună și îmi place mult! Aș vrea să încep curând la sală. Din fericire, în multe lucruri pot fi foarte disciplinat și motivat, ca pentru studii și pentru muncă! Și, de asemenea, pentru Instagram ahaha ...
4. Ce sfaturi doriți să le dați celor care doresc să înceapă o dietă?
Primul meu sfat este să nu îl luați ca dietă, ci ca „adaptare alimentară”. Mi se pare că atunci când vorbim despre dietă, o vedem cu prea multă rigiditate, de parcă ar avea un început și un sfârșit. Din păcate, pentru a slăbi, obiceiurile trebuie schimbate „pentru totdeauna”. Schimbările pe care le-am făcut în dieta mea vreau să le păstrez, pentru că mă fac să mă simt bine și în formă! Cel de-al doilea sfat este: NU VA APURI! Înțeleg că atunci când începi, vrei să vezi atât de multe schimbări rapid, dar trebuie să înțelegi că organismul are nevoie de timp. Sunt foarte norocos pentru că am un metabolism bun și am slăbit foarte repede, aproape prea mult.
5. Ești acum într-o formă excelentă. Ți-a crescut stima de sine? Te-ai acceptat mai întâi pentru cum ai fost?