S-a găsit limita finală a rezistenței umane - BBC News
06 iunie 2019
Limita supremă a rezistenței umane a fost elaborată de oamenii de știință care au analizat o alergare de 3.000 de mile, Turul Franței și alte evenimente de elită.
Au arătat că capacul este de 2,5 ori mai mare decât rata metabolică a organismului în repaus, sau 4.000 de calorii pe zi pentru o persoană obișnuită.
Orice altceva mai mare decât acesta nu a fost sustenabil pe termen lung.
Cercetarea, efectuată de Universitatea Duke, a arătat, de asemenea, că femeile însărcinate erau specialiști în rezistență, trăind aproape la limita a ceea ce poate face față corpul uman.
Studiul a început cu Race Across din SUA în care sportivii au alergat 3.080 mile de la California la Washington DC în 140 de zile.
Concurenții alergau șase maratoane pe săptămână timp de luni de zile, iar oamenii de știință investigau efectul asupra corpului lor.
Rata metabolică de odihnă - caloriile prin care corpul arde atunci când se relaxează - a fost înregistrată înainte și în timpul cursei.
Și s-au înregistrat caloriile arse la evenimentul de rezistență extremă.
Studiul, în Science Advances, a arătat că consumul de energie a început la un nivel ridicat, dar în cele din urmă a scăzut de 2,5 ori mai mult decât rata metabolică de repaus.
Studiul a găsit un model între durata unui eveniment sportiv și cheltuielile de energie - cu cât evenimentul este mai lung, cu atât este mai greu să arzi prin calorii.
Astfel, oamenii pot depăși cu mult rata metabolică de bază în timp ce fac un scurt exercițiu, devine nedurabilă pe termen lung.