Rulouri de carne de vită umplute cu keto învelite în prosciutto m-au condus
Aceste rulouri umplute cu carne de vită sunt învelite în prosciutto și umplute cu ciuperci, ceapă, spanac, cremă de brânză și alte brânzeturi. Sunt crocante la exterior și gooey la mijloc.
Am folosit șnițel de vită pentru a face acestea, dar ați putea folosi orice friptură suficient de mare ca friptura de flanc. Tăiați-l subțire și lăsați-l până la grosimea de aproximativ ½ până la ¼ inch. Puteți încerca, de asemenea, această rețetă folosind diferite umpluturi, cum ar fi roșii uscate, spanac și brânză, sau feta, spanac și nucă.
Dacă vă urmăriți caloriile, puteți face acest lucru și fără prosciutto. Trebuie doar să legați carnea de vită sau să folosiți scobitori pentru a asigura și prăji în același mod.
Dacă vă plac măslinele de vită vă îndemn să încercați acest lucru. Serviți-l împreună cu sosul keto preferat, dacă doriți.
Nu sunt necesare ingrediente sau echipamente de lux pentru a face acest lucru, deci indiferent dacă sunteți o bucătărie de bucătărie sau nu, acestea pot fi ușor bătute la cină. Îmi place să fac un cuplu și să iau unul la prânz și a doua zi. De asemenea, puteți face această rețetă cu ușurință pentru a hrăni o familie.
Am folosit câteva brânzeturi diferite, deoarece îmi plac diferitele arome și texturi. Puteți încerca acestea folosind orice brânză preferată de dvs. sau poate chiar una dintre brânzeturile pe care le-am folosit.
Cea mai bună parte a acestui lucru este că veți obține o masă brânză decadentă și, deoarece nu are prea multe calorii, aveți încă loc pentru o bombă delicioasă de grăsime pentru desert.
Produce 2 porții de rulouri de carne umplute
Pregatirea
- 100 de grame friptură de flanc feliată subțire
- 25 de grame prosciutto
- 50 de grame cremă de brânză
- 25 de grame brânză mozzarella, rasă
- 1 lingura parmezan ras
- 25 de grame Brânză elvețiană, rasă
- 2 linguri unt
- 100 de grame ciuperci
- ¼ mare ceapă
- 2 căni copil spanac
- 1 lingurita usturoi tocat
- Sare si piper după gust