Rolul integrat al nutriției și al activității fizice pentru sănătatea pe tot parcursul vieții
Karsten Koehler
1 Departamentul de Sport și Științe ale Sănătății, Universitatea Tehnică din München, 80992 München, Germania
2 Departamentul de Nutriție și Științe ale Sănătății, Universitatea din Nebraska-Lincoln, Lincoln, NE 68583, SUA
Clemens Drenowatz
3 Divizia de Educație Fizică, Universitatea de Educație Austria Superioară, 4020 Linz, Austria
Este bine stabilit că nutriția sănătoasă și activitatea fizică (PA) sunt factori cheie ai stilului de viață care modulează sănătatea pe tot parcursul vieții prin capacitatea lor de a îmbunătăți compoziția corpului, sănătatea locomotivă și performanța fizică și cognitivă, precum și pentru a preveni bolile metabolice, inclusiv obezitatea, diabetul zaharat și boli cardiovasculare pe toată durata vieții. În timp ce beneficiile nutriției și AP sunt adesea studiate singular, a devenit din ce în ce mai evident că integrarea nutriției și AP are potențialul de a produce beneficii mai mari în comparație cu strategiile care se concentrează exclusiv pe una sau pe alta. Acest număr special intitulat „Rolul integrat al nutriției și al activității fizice pentru sănătatea pe tot parcursul vieții” este dedicat manuscriselor care evidențiază această abordare integrativă asupra diferitelor rezultate legate de sănătatea pe tot parcursul vieții. Ca răspuns la apelul nostru, au fost incluse în total 14 manuscrise. În plus față de cercetările axate pe beneficiile integrate ale nutriției și PA pe diferiți markeri legați de sănătate și performanță într-un spectru larg de etape ale vieții, au fost incluse și mai multe studii care examinează modul în care PA are potențialul de a modifica consumul de alimente.
Două studii [4,5] examinează rolul dietei și AP pe parametrii legați de sănătate la tineri. Drenowatz și colab. arată că alegerile dietetice sănătoase și participarea la sport sunt asociate independent cu competența motorie, care este un factor important pentru un stil de viață activ și sănătos [6,7]. Meng și colab. raportează efectele benefice ale unui program de prevenire a obezității bazat pe educație asupra aportului alimentar la adolescenți. Acest studiu subliniază, de asemenea, importanța participării la sportul clubului, deoarece nivelurile de PA au fost mai mari în timpul sezonului sportiv comparativ cu extrasezonul [5]. Promovarea timpului liber PA în afara setărilor specifice clubului rămâne astfel o componentă critică pentru cercetările viitoare.
Importanța unui stil de viață activ și sănătos este demonstrată și de Van Elten și colab. care examinează durabilitatea unei diete și a intervenției PA asupra sănătății cardiometabolice la femei. Chiar dacă a fost arătat un efect potențial al consumului de gustări asupra rezistenței la insulină la 3 până la 8 ani după intervenție, rezultatele subliniază importanța alegerilor actuale de stil de viață pentru sănătatea cardio-metabolică. Pentru a realiza schimbări de stil de viață durabile, poate fi necesară o implicare prelungită în intervenție [8]. O recenzie a lui Balan și colab. subliniază în plus importanța PA și a dietei pentru a contracara bolile legate de vârstă, arătând efecte benefice ale fibrelor și lipidelor nesaturate asupra sănătății telomerilor. În timp ce autorii recunosc că sunt necesare mai multe cercetări, aceștia sugerează, de asemenea, un efect protector al PA asupra întreținerii telomerilor, care contribuie la sănătatea bătrâneții [9].