Rețetă de supă de fasole albă și spanac SparkRecipes

• Porții pe rețetă: 4
• Suma pe servire
• Calorii: 161,2

• Grăsime totală: 1,3 g
• Colesterol: 0,0 mg
• Sodiu: 265,0 mg
• Total carbohidrați: 30,5 g
• Fibre alimentare: 9,0 g
• Proteine: 8,2 g

Introducere

Ingrediente

1 litru stoc de legume cu conținut scăzut de sodiu
1 (15 uncii) cutie de fasole albă, scursă și clătită
1 ceapa medie, taiata cubulete
2 tulpini de țelină, tăiate cubulețe
2 morcovi, tăiați cubulețe
6 căței de usturoi, tăiați subțire
1 jalapeno proaspăt
1 lingura rozmarin proaspat tocat
1 frunza de dafin
2 cuișoare întregi
6 căni de spanac, spălate și tocate
1/2 cană pătrunjel proaspăt, tocat mărunt
suc de lămâie și coajă dintr-o lămâie

---