Rețetă bogată în calorii Smoothie cu putere super proteică Stanford Health Care

PARTEA DIN: SERVICII DE NUTRIȚIE PENTRU PACIENTII CU CANCER> TOATE REȚETELE

Smoothie face ușor:

bogată

  • Spălați bine toate fructele și legumele înainte de a le folosi într-un smoothie. Dacă numărul de sânge alb este scăzut, asigurați-vă că consultați echipa medicală dacă este bine să consumați fructe și legume proaspete.
  • Dacă aveți gură dureroasă, săriți peste fructele care conțin semințe mici (fructe de pădure, kiwi). Aceste semințe minuscule pot irita o gură dureroasă. Folosiți fructe fără semințe (și mai puțin acide), banane, piersici, nectarine sau pere fără coajă. Și săriți semințele de in dacă aveți gura dureroasă.
  • NU folosiți NICIODATĂ ouă crude într-un smoothie.
  • Pentru o dietă fără lactoză, alegeți iaurt fără lactoză și iaurt fără lactoză.

Timp de pregatire: 10 minute

Pe portie: 870 calorii, 40g * proteine, 92g carbohidrați, 38g ** grăsimi, 6g fibre, 529mg sodiu, 1536mg potasiu ***