Reddit - post - Se sparge repede cu brânză

Am căutat în acest sub informații despre ce fel de alimente să mănânc atunci când rup un post de peste 7 zile. Un fir a menționat că brânza este excelentă - are calciu și fosfor. Sunt, de asemenea, conștient de faptul că brânza poate provoca probleme digestive și am fost curios dacă cineva de aici are experiență în alimentarea cu brânză. Dacă da, are tendința de a-ți da probleme de burtă?

Distribuiți linkul

Sincer, orice nu este zahăr, carbohidrați albi sau mâncare nedorită ar trebui să fie bine pentru a rupe un post. Am rupt posturile cu o varietate de alimente și singurele pe care le-am regretat au fost tipul de lucruri procesate cu conținut ridicat de carbohidrați.

Minunat! Asta mă face să mă simt mult mai bine. O să încerc brânza respectivă și sper în cel mai bun.: D

Super, doar un lucru de care trebuie să ții cont, care este un pic TMI, dar cred că este important să spunem - dacă este prima sau a doua oară când rupi un post lung, s-ar putea să obții „cursele” sau chiar „cursele explozive „indiferent ce mănânci. și asta se poate datora faptului că corpul tău nu este obișnuit cu postul lung într-un sens digestiv, așa că ai putea avea apă prinsă acolo care să fie „explodată” de îndată ce orice mâncare îți este introdusă în stomac și digestia ta începe să funcționeze din nou.

---