Reddit - loseit - Cum pot depăși acest blocaj mental și să încep să slăbesc
Citiți Întrebări frecvente legate automat de mod.
Sincer, toate dietele de succes sunt o formă a caloriilor
Multumesc pentru raspunsul tau! Am cumpărat recent un cântar pentru alimente. Care este diferența dintre cântărirea cu uncii fluide față de uncii obișnuite? Conteaza? Numerele arată la fel, cu excepția cazului în care este scăzută o zecimală. Ar trebui să folosesc una peste cealaltă? Știu că probabil complic prea mult acest lucru, dar sunt curios de asta de ceva vreme.
Am MFP și mă întrebam ce ar trebui să fac pentru alimentele care nu sunt listate în baza de date? Cum pot determina ce calorii sunt cele mai apropiate sau nu contează pentru specificul unui detaliu? Prin asta vreau să spun că este punctul de a începe să fiu conștient de ceea ce mănânc și să iau notă de unde mă pot modera? Observ doar că diferite mărci pot avea astfel de diferențe drastice (uneori o diferență de 300-500 de calorii).
De asemenea, pentru partea despre Prima Lege a Termodinamicii, „energia unui sistem izolat este constantă”, deci înseamnă energie = calorii și sistemul izolat este corpul meu? „Energia poate fi transformată, dar nu creată sau distrusă”, ceea ce înseamnă că nu există nicio modalitate de a scăpa de calorii, doar de a le folosi (având în vedere că caloriile sunt o sursă de energie)?
Mulțumesc că ți-ai luat timp. Simțiți-mă că m-am gândit prea mult la asta, dar încerc să scot aceste legături, obținând întrebări de odihnă.
Conteaza. O uncie fluidă este o măsură a volumului (mărimea ceva), în timp ce o uncie este o măsură a greutății. Apa, de exemplu, cântărește o uncie pe uncie de fluid. Sunt două măsurători diferite și două tipuri diferite de măsurători. Este extrem de regretabil că au un nume foarte asemănător.
În cea mai mare parte, veți dori să utilizați grame, deoarece acestea sunt cele mai exacte. Cu toate acestea, uneori, va trebui să utilizați uncii, pur și simplu pentru că acesta este cel mai simplu traseu.