Recenzie despre Karen Fischer Eczema Diet Book Eczema Warriors
Acest lucru a fost un instrument de salvare pentru noi: Karen Fischer Eczema Diet book. Înainte de a găsi acest lucru și de a pune în aplicare dieta pentru fiul meu, J, cu eczeme severe, făceam deja o mulțime de lucruri la dieta sa, dintr-o dietă fără gluten (care era, de asemenea, fără ouă, fără lactate, fără soia și fără zahăr) la o dietă fără cereale și, în cele din urmă, încorporând această dietă eczemă, concepută special pentru războinicii eczemei.
Acest lucru a ajutat la îndepărtarea ultimelor bucăți din episoadele sale de mâncărime, a îmbunătățit și mai mult somnul pe timp de noapte, așa că se bucură de viață mult mai mult acum, cu vechiul său sine arătându-se din nou, maimuțând în jur și fiind copil. Ceva pe care tindem să-l luăm de la sine înțeles la copii sănătoși și normali.
În acest articol, vă voi prezenta prin:
- cea mai importantă schimbare pe care am implementat-o în dieta lui J, prin intermediul acestei cărți, care i-a clarificat eczema
- detaliile conținutului acoperit în carte
- propria mea abordare a dietei cu eczeme
- cine ar trebui să citească această carte
Cea mai mare mâncare din această carte - salicilații
Pentru J, cred că eliminarea alimentelor cu conținut ridicat de salicilați din dieta sa a contribuit la eliminarea totală a mâncărimilor și a erupțiilor cutanate. Citisem despre salicilați în cercetarea mea continuă pentru cei doi războinici ai mei eczeme, dar l-am lăsat într-un fel și am sperat că J nu va fi afectat de acesta, deoarece multe dintre cele mai sănătoase alimente conțin de fapt niveluri ridicate de salicilați.
Ca avocado, broccoli, ananas, pepene verde etc. Acestea sunt fructe și legume sănătoase pe care le consumăm săptămânal sau chiar zilnic. Și am refuzat să cred că agravează eczemele.
Până când în cele din urmă m-am așezat să citesc această carte, de la început până la sfârșit. Informațiile prezentate aveau atât de mult sens, încât am implementat această dietă eczematică la două zile după ce am primit cartea. Și băiete, mă bucur că am făcut asta. În termen de trei zile, J mi-a raportat, din proprie inițiativă, că somnul din noaptea precedentă a fost BUN.
Această raportare a continuat zilnic timp de aproximativ o săptămână, deoarece el însuși a fost uimit și nu a mai trăit un somn atât de odihnitor de mult timp. După acea săptămână, a devenit oarecum norma lui, așa că nu am mai auzit de el. Mâncărimea și iritabilitatea lui au scăzut, de asemenea, o altă crestătură.
Salicilați sunt substanțe chimice produse în mod natural de unele plante, care acționează ca un pesticid natural, ajutând planta să îndepărteze insectele și dăunătorii. De asemenea, este important în reglarea creșterii și dezvoltării plantelor. Pentru mai multe informații despre salicilați, vă recomandăm să citiți acest articol de cercetare sau webmd.com.
Cartea Dietei eczeme a citat concluziile că sensibilitatea la salicilat este cea mai frecventă sensibilitate chimică la persoanele cu eczeme. Această cercetare legată a arătat că salicilații afectează tractul gastro-intestinal inferior la persoanele sensibile, care, la rândul lor, sunt legate în mod complex de piele. Deci, dacă nu obțineți ușurare de la eczeme, în ciuda eforturilor depuse pentru curățarea dietei, ar putea merita să vă uitați în această carte.
Karen Fischer Eczema Diet - conținutul acoperit în carte
Cartea Dietei cu eczeme Karen Fischer cuprinde 3 secțiuni:
- Partea 1: Eczeme și dietă
- Partea 2: Informații non-dietetice
- Partea 3: Programe, meniuri și rețete
Fiecare parte este împărțită în mai multe capitole, pe care le-am considerat foarte relevante și utile.
Despre eczeme și dietă
În prima parte a cărții, Karen prezintă știința din spatele modului în care dieta poate afecta eczemele, în raport cu aceste puncte de discuție: