Răspunsul nutrițional al unui sportiv; Jurnalul Sport

Trimis de John Stump, DC, PhD, EdD

John Stump este directorul clinicii la Centrul de Medicină Integrativă. Consultant și partener în Sportec International, o companie de consultanță în sport și fitness, cu sediul în Fairhope, AL. De asemenea, este membru al Facultății Naționale a Academiei de Sport din Statele Unite

ABSTRACT

Anul olimpiadelor este un moment special pentru sportivii de pretutindeni. Profesioniștilor din domeniul sănătății le este greu să recunoască un caz de oboseală cronică a unui fost atlet de colegiu care a persistat în ciuda infirmității sale pentru a se califica la Jocurile Olimpice. Pacientul a avut un debut acut al simptomelor care nu sunt compatibile cu nicio afecțiune, dar oboseală generală. Studiile de sânge și testele suplimentare au indicat un sindrom de oboseală în concordanță cu cel al sindromului de oboseală cronică. Ea a fost plasată pe un program nutrițional specific timp de patru luni și la scurt timp după aceea a revenit la alergarea pe distanțe lungi.

INTRODUCERE

Sindromul de oboseală cronică, denumit uneori CFS, este o afecțiune care îi face pe cineva să se simtă atât de obosit încât nu poate face toate activitățile zilnice normale. Este o tulburare debilitantă și multifacetică caracterizată prin oboseală profundă, care nu este îmbunătățită prin repaus la pat și poate fi agravată de activitatea fizică sau mentală. Simptomele afectează mai multe sisteme ale corpului și pot include slăbiciune, dureri musculare, tulburări de memorie și/sau concentrare mentală, precum și insomnie care poate duce la o participare redusă la activitățile zilnice. Există și alte simptome, dar

oboseala excesivă timp de cel puțin șase luni este alarma principală (CDC, nd; Dellwo, 2013).

Cauza sau cauzele CFS nu au fost identificate și nu sunt disponibile teste de diagnostic specifice. Prin urmare, pentru a fi diagnosticat cu SFC, un pacient trebuie să îndeplinească cel puțin două criterii:

  1. Aveți oboseală cronică severă timp de cel puțin șase luni sau mai mult, fără alte afecțiuni medicale cunoscute (a căror manifestare include oboseală) excluse prin diagnostic clinic; și
  2. În același timp, au patru sau mai multe dintre următoarele simptome:
  3. Starea de rău post-efort
  4. Memorie sau concentrare afectată
  5. Somn neîmprospătător
  6. Dureri musculare
  7. Durere multi-articulară fără roșeață sau umflături
  8. Ganglionii limfatici cervicali sau auxiliari sensibili
  9. Durere de gât
  10. Durere de cap

Simptomele trebuie să fi persistat sau să reapară pe parcursul a șase sau mai multe luni consecutive de boală și nu trebuie să fi fost anterioare oboselii (CDC, nd; Dellwo, 2013).

Pe scala adaptată de analiză vizuală (VAS) utilizată (Eustice, 2009) pentru oboseală și modificată pentru această investigație, pacientul a spus: „ar fi 9 sau 10 de cele mai multe ori, chiar și după ce mă trezesc dimineața, nu simți-te odihnit. ”

Mulți oameni se îmbunătățesc în șase luni până la un an cu protocolul corect de tratament și nu au recidivă. Unii oameni continuă să aibă oboseală severă și alte simptome timp de mulți ani înainte ca corpul lor să poată reveni la normal. Boala nu este bine înțeleasă și unii experți chiar cred că SFC și fibromialgia sunt una și aceeași afecțiune. Cu toate acestea, majoritatea experților cred acum că SFC este o boală separată, cu propriul set de simptome (Chaitow, 2001). Este probabil că un număr de factori sau factori declanșatori s-au unit pentru a provoca acest caz CFS.

Simptomele sindromului

Oboseala extremă și oboseala extremă a fost principalul simptom:

  • Epuizat tot sau o mare parte din timp.
  • Probleme de somn; treziți-vă senzația de oboseală și neodihnit.
  • Greu să gândești clar, să te concentrezi și să-ți amintești lucrurile.
  • Dureri de cap, dureri musculare și articulare și glande sensibile la nivelul gâtului și axilelor.
  • Simptomele se declanșează după o activitate mentală, emoțională sau fizică, care nu a fost nicio problemă cu care să facă față.
  • Depresia este frecventă și pare să agraveze alte simptome.

Diagnostic

Deoarece nu sunt disponibile teste specifice, practicienii diagnosticează SFC numai prin excluderea altor cauze posibile de oboseală (Chaitow, 2001; Dellwo, 2013). Multe probleme de sănătate pot provoca oboseală și majoritatea persoanelor cu oboseală au altceva decât SFC căruia i se poate atribui. Nu era nimic aparent în viața ei care să se fi schimbat care să fi provocat această oboseală. După aproape nouă luni sub îngrijirea medicului ei de familie (internist) fără progrese, a ales să aleagă un chiropractor sportiv specializat în nutriție. Un al doilea studiu de sânge a fost făcut, deoarece medicul ei de familie comandase doar un CBC (hemoleucogramă completă) și a raportat „Totul în limite normale” De data aceasta, au fost analizate noile analize CBC, tiroidă și metabolice, probă de urină, testul Ragland, analiza urmei minerale (Wilson, 1998) și testele musculare.

În plus, pacientul urma să completeze un jurnal alimentar la fiecare două săptămâni. Toate acestea au fost analizate și s-a confirmat diagnosticul de SFC. Cu toate acestea, mai mulți factori au fost implicați în stabilirea diagnosticului.

Rezultatele testului

Tratament

Obișnuise să stea treaz până târziu, să nu mănânce micul dejun (doar o ceașcă de cafea) și să ia un prânz devreme cu banda la un grătar local, apoi să meargă de la serviciu la pub pentru câteva beri.

Fusese prinsă într-un ciclu de frustrare, furie și depresie pentru că nu-și putea face antrenamentul olimpic. Grupul cu care stătea la birou nu era sportivi, ci weekenderi; băutori grei care urmăreau atletismul și vorbeau despre ceea ce obișnuiau să facă. Curând și-a dat seama de diferență și de grupul cu care dorea să fie implicată.

Cauză