Poți să dormi într-un antrenor de talie
Formatorii de talie sunt una dintre cele mai eficiente modalități moderne de a obține cifra de clepsidră pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna. Și după ce asistați la anumite vedete, obțin rezultate uimitoare folosind una, ați dori să purtați una tot timpul. Gandeste-te la asta; dacă l-ai putea purta tot timpul, chiar și în timp ce dormi, ai obține un corp minunat în cel mai scurt timp! Nu ar fi ideal dacă te-ai culcat și 8 ore mai târziu, te-ai trezit pentru a-ți descoperi talia din ce în ce mai mică?
Sună grozav, nu-i așa? Dar este posibil să o faci? Se pare că există o dezbatere continuă în acest sens. În timp ce unii spun că nu este tocmai cel mai sănătos mod de a vă pune talia în formă, vedete precum Lindsay Lohan și Kim Kardashian s-au bucurat de beneficiile antrenorilor de talie și au trăit după această mantră. Mai mulți producători de trening de talie ar fi de acord cu ușurință.
Dar există profesioniști din domeniul medical care au îndoieli cu privire la eficacitatea purtării unui antrenor de talie în pat și sunt justificați în acest sens. Merită toată acea durere, posibil reflux acid și disconfort? Răspunsul imediat este, nu, nu ar trebui să sacrificați un somn bun și confortul pentru nimic. Dar ar trebui să fie complet decizia ta. Ați putea fi cu adevărat hotărât să vă antrenați în talie 20-22 de ore pe zi, deoarece, pentru rezultate satisfăcătoare, aveți nevoie de antrenament regulat în talie, iar 8-10 ore din acesta într-o zi este normal.
Dar există vreo modalitate de a vă asigura că mergeți la culcare purtând confortabil un trening de talie? Să începem să aflăm cum funcționează un antrenor de talie.
Cuprins
Cum funcționează formatorii de talie
Formatorii de talie pot fi etichetați drept corsetele moderne, deoarece vă modelează corpul. Formatorii cu talie vă ajută să vă reduceți talia și să vă accentuați curbele. Uzura capătă o siluetă exagerată, cu curbe peste șolduri și o talie minusculă. Există milioane de femei care jură cât de eficient este un antrenor de talie și se antrenează religios în el și chiar dorm în el. Unii susțin chiar că arată cu una, două sau trei dimensiuni mai mici decât în mod normal cu ajutorul unuia.
O mulțime de antrenori de talie stimulează activitatea termică în miezul tău, ceea ce te face să transpiri mai mult fără a depune prea mult efort în timpul unui exercițiu. Rezultatele pozitive ale purtării unui antrenor de talie sunt o cifră dramatică de clepsidră, o postură mai bună și un antrenament eficient. Dacă este purtat în mod regulat, un antrenor de talie poate fi o modalitate excelentă de a vă menține motivat și de a vă atinge obiectivele. Efectul de slăbire și postura corectă se întâmplă aproape instantaneu, dar rezultatele variază de obicei în funcție de cât de hotărât sunteți în legătură cu acesta, de genetica dvs. sau de cât de dedicați regimului de antrenament și dietei dvs.
Acestea fiind spuse, dacă reușiți să dormiți în antrenorul de talie, sunt șanse să vedeți rezultatele mai repede. Sună grozav, dar să dormi cu el toată noaptea nu sună prea confortabil.
Este confortabil să dormi într-un antrenor de talie?
Răspunsul direct este, nu. Dar acesta nu este singurul răspuns, deoarece ghetele moderne de talie sunt disponibile într-o mulțime de țesături și materiale și devine pertinent pentru tine să cumperi unul care ți se potrivește ca o a doua piele.
Amintiți-vă că doriți unul suficient de strâns încât să puteți închide al treilea cârlig în timp ce îl purtați. Amintiți-vă doar că nu ar trebui să existe umflături vizibile în jurul taliei, iar antrenorul se închide corect în jurul secțiunii medii.
În timp ce faceți acest lucru, asigurați-vă, de asemenea, că treningul pentru talie se potrivește bine și nu se simte ca o coajă liberă în jurul taliei. De asemenea, nu ar trebui să fie atât de strâns, încât să vă restricționeze respirația. Dacă într-adevăr o face, ar trebui să o scoateți. Dar dacă simți că te poți obișnui cu el pe termen lung și te vei adapta la el fără să-ți faci rău, poți continua să faci asta.